普洱茶減肥是生茶好還是熟茶好?

常常有朋友問小編:想減肥是喝生茶好,還是喝熟茶好呢?

要比較生茶和熟茶哪個減肥效果更好,我們要先分析普洱茶減肥的機理。普洱茶的減肥,降脂功效主要來自兩個方面的因素:

第一

一是由茶多酚、葉綠素.維生素C等多種有效成分綜合作用形成的。

第二

二是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

生茶初期(生產1-2年內沒有明顯發酵轉化的)減肥功效來自於因素一,隨著存放過程中的自然發酵轉化(這一轉化過程在南方高濕環境中來得很快,自然存放一年的餅就會有比較明顯的變化),其減肥作用逐步開始由兩個因素共同形成。

人工發酵的普洱熟茶則是由以上兩個因素共同起到減肥降脂的。

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所以總體上看,經過發酵后的普洱茶(無論是人工發酵熟茶還是自發酵后的生茶)減肥降脂作用要好於新生廠出還沒有開始轉化的生茶。

生茶和熟茶哪個效果更好?

1、生茶和綠茶一樣,性屬寒涼,胃寒、腸胃不好者不宜喝!只有熟茶才有養胃護胃的功效滴!

2、說到減肥效果,普洱茶的確有減肥的功效,至於是否有效,那是因人而異的,本人向來主張看待普洱茶要理性,畢竟普洱茶不是減肥藥。普洱茶減肥的作用主要是靠調理腸胃,從而增強對脂肪的消化、吸收,進而消耗脂肪,也就是通常說的刮油。但對於實際並不胖僅僅是自己感覺胖的情況,普洱茶自然無能為力了。同時,喝普洱茶要長期堅持,不會短期內就有明顯效果的,所以不要輕易就認為無效而放棄了。打個不恰當的比方,吃減肥藥和喝普洱茶就象打點滴和吃中藥,打點滴病好的快,但未必治根而且有副作用,而吃中藥調理,速度雖慢卻能調理你的身體,而且沒有或很少有副作用,這樣說不知大家能明白嗎?

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3、正因為普洱茶有調理腸胃的功能,所以瘦人也可以喝普洱茶,甚至有可能讓你消化好、吸收好,從而使你更壯實!總之,喝普洱茶會使你更健康,前提是按正確的方法長期喝。

4、喝普洱茶減肥也許減了脂肪,改變了體型,但卻未必減體重!我朋友就是一例了,體重沒減,腰圍和臀圍卻小了,害得她不得不重新買褲子了,哈哈,我也很期待著這一天呢,嘻嘻

5、普洱茶的確不是減肥藥,也不是各種工業產品那樣的減肥品,因此看待普洱茶減肥要理性!沒人敢保證喝普洱茶的人一定會瘦幾斤!!但不可否認的是:普洱茶的確有減肥功效,只是效果會因人而異,更重要的一點是,喝普洱茶減肥是健康減肥,它絕不會讓你成為病態的瘦,不會讓你變成林黛玉!普洱茶只會讓你身上的確多餘的脂肪消失,而不是所有脂肪。

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