喜歡健身的男人有多少，健身會帶給你什麼樣的體驗呢

每個健身者站在鏡子前，看著自己渾身的肌肉不斷冒出之時，無不欣喜異常， 有人甚至還會拿出一卷皮尺，來精準地測量出自己身體每個部分到底長出了多少肌肉。

對我來說，訓練體驗本身就是一種回報，就是值得欣喜的。我常常在一天中的最佳時刻去健身房訓練。我喜歡訓練的感覺、訓練時的泵感、訓練之後那幾近虛脫的放鬆感。我不僅僅享受於作為一個健身者，也陶醉於健身的過程。

訓練中帶著這種熱情是非常重要的。每日出入健身房，進行各種訓練，再強壯的傢伙都受不了這種過程，除非你真的愛它。

和那些急不可耐地要去健身房舉重的人相比，那些逼著自己去健身房訓練的人是不會取得他想要的結果的。

有些人需要別人去激勵他們進行強度更大的訓練，有些則需要人去提醒：不要訓練過度了。就我的經驗而言，那些需要剋制的人，遲早是要出人頭地的。

那麼你是哪種人呢？

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