陽光社區開展老年人冬季養生知識講座

冬季是疾病高發的季節，為關愛老年人身體健康，提高老年人的健康意識和自我保健能力，使老年人多掌握一些預防疾病及冬季養生健康知識，2018年2月1日上午，陽光社區聯合轄區衛生服務中心的醫生，在社區會議室開展了老年人冬季養生知識講座。

講座特邀請繁榮街道衛生服務中心主任劉琳為大家講解，劉主任從冬季氣候特點出發，用通俗易懂的語言針對老年人冬季易發疾病、疾病表現癥狀及如何預防等各個方面，提醒大家冬季是感冒、上火、風寒濕痹、心腦血管病的高發季節，做好預防工作。同時詳細講解了老年人飲食應注意的問題，以及如何保持良好的心態、睡眠、生活工作環境等健康保健知識。

講座接近尾聲時，繁榮街道衛生服務中心的醫護人員為參會的每一位老年人送上了精美的禮品（健康禮盒）。並詳細講解了使用說明，提醒老年人在飲食上，能夠更精確的控制油、鹽每天的攝入量，培養健康用油、用鹽的好習慣，享受健康生活。

短短一小時的講座，聽得老人們意猶未盡，讓轄區內的老年人了解更多的保健知識，增強了對疾病的預防意識，養成良好的生活習慣，有助於有效預防疾病、保養身體，還能將健康知識傳播給周圍的人，讓他們度過一個美好、健康的冬季。