健康美味的果汁！
質料：蘋果半個，獼猴桃一個，涼白開水50ml。由於獼猴桃偏酸，以是參加了一小截香蕉中和酸度。
蘋果是最多人會選的瘦身生果，不僅能協助腸胃爬動和掃除體內毒素，最棒的還能夠低落熱量吸取，一年四季都能買到！獼猴桃更是有「美容聖果」之稱，富含維C可起到美白影響。
蘋果氧化速率很快，以是榨出果汁后儘快喝了哦~
質料：桃子一個，火龍果半個，涼白開水50ml。
火龍果具有排毒解毒，維護胃的影響又富含維生素C和花青素，能夠無效抗氧化，加上桃子的甜香，榨出的果汁色彩誘人口感也是一級棒。
火龍果獼猴桃汁
——抗衰老 ——
質料：獼猴桃一個，火龍果半個，涼白開水50ml。
紅配綠，光看著色彩就很舒心了，火龍果的滋味不會出格重，和其他生果搭配不會有違和感，供給甜味，和獼猴桃的酸味中和，酸甜適口。
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生果傍邊美食君最不喜歡吃的就是梨，以為口感粗拙，沒想到榨汁竟十分的好喝！雪梨氣息幽香，黃瓜作為減肥最好朋友，熱量低，二者都屬於小清爽範例，同時也能夠降火，潤喉潤肺。
好啦，以上就是一周7天便宜鮮榨果汁，小夥伴們能夠自行搭配榨汁哦，加水量依據本人口胃酌情增減，只需好喝就行！
小夥伴們還榨過哪些好喝的榨汁呢，能夠留言通知美食君哦~
期待解鎖更多甘旨榨汁一同變的美美噠~像蘋果，梨，香蕉這些生果出格複雜氧化，放進去的果肉是白的沒過一會就變褐色了。以是需求時再榨，能夠加一點鹽來堅持色彩，但最好就是榨好立刻喝完哦。
冬季行將垂垂消逝，天也垂垂熱了起來！各類飲料也紛繁上市，但關於尋求健壯飲食生活的都會小白領，最離不開的就是鮮榨果汁了，喝一口滿身都遲滯了~
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和其他的碳酸飲品、茶飲、咖啡比擬，鮮榨果汁固然更健壯也更滋補，可是，動輒就賣幾十塊一杯的價錢，好不廉價。以是果汁君就沉思啊，這麼複雜易做的工具，為啥不本人在家做呢？並且，各類差別生果搭配后成效也大不一樣，完全能夠依據本人的狀況挑選！
酷熱的炎天，來上一杯，營。養。健。康。又。美。味。
置信各人都曉得一個複雜的原理，除去一樣平常護膚，
飲食、作息、和就寢習性對優良皮膚養成也是很重要的。
質料：芒果半個，鮮橙半個，涼白開水200ml。
橙子簡直已成為維生素C的代名詞，具有加強免疫力，美白等成效，芒果的維生素含量十分豐厚，出格維生素A原含量占生果之首位，具有明目抗癌，滋養肌膚的影響。二者搭配美容養顏。
這裡說個吃芒果的小tip：用刀把緊貼芒果核處的兩片果肉切下，橫划4刀豎划4刀，看芒果巨細劃成十字小塊，雙手捏住頭和尾往下悄悄彎使果肉凸起，這麼吃就不複雜塞牙啦也不至於吃的太好看。
質料：香蕉一個，養樂多兩瓶。
養樂多中自身含有少量活的乳酸菌，能夠協助腸道中無益的菌群增加，調度腸胃，香蕉就更不用說啦，二者搭配口感細滑綿密，炒雞香醇，飽腹感又強。炎天不喜歡寡淡有趣的礦泉水，又不想碰飲料的就trytry這個吧！
質料：蘋果半個，獼猴桃一個，涼白開水50ml。由於獼猴桃偏酸，以是參加了一小截香蕉中和酸度。
蘋果是最多人會選的瘦身生果，不僅能協助腸胃爬動和掃除體內毒素，最棒的還能夠低落熱量吸取，一年四季都能買到！獼猴桃更是有「美容聖果」之稱，富含維C可起到美白影響。
蘋果氧化速率很快，以是榨出果汁后儘快喝了哦~質料：桃子一個，火龍果半個，涼白開水50ml。
火龍果具有排毒解毒，維護胃的影響又富含維生素C和花青素，能夠無效抗氧化，加上桃子的甜香，榨出的果汁色彩誘人口感也是一級棒。質料：獼猴桃一個，火龍果半個，涼白開水50ml。
紅配綠，光看著色彩就很舒心了，火龍果的滋味不會出格重，和其他生果搭配不會有違和感，供給甜味，和獼猴桃的酸味中和，酸甜適口。
紅提具有很強的攝生功用，化痰止咳，補氣益血，青蘋果養肝解毒，潤腸止瀉。兩種生果搭配十分讓人欣喜，自身滋味都不是很濃，一進口就可以感遭到的幽香順滑。
生果傍邊美食君最不喜歡吃的就是梨，以為口感粗拙，沒想到榨汁竟十分的好喝！雪梨氣息幽香，黃瓜作為減肥最好朋友，熱量低，二者都屬於小清爽範例，同時也能夠降火，潤喉潤肺。
好啦，以上就是一周7天便宜鮮榨果汁，小夥伴們能夠自行搭配榨汁哦，加水量依據本人口胃酌情增減，只需好喝就行！
像蘋果，梨，香蕉這些生果出格複雜氧化，放進去的果肉是白的沒過一會就變褐色了。以是需求時再榨，能夠加一點鹽來堅持色彩，但最好就是榨好立刻喝完哦。