婦科疾病也能致命？

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「中國每年死於婦科疾病的人大概有20萬，每一秒就有人被診斷出乳腺癌。每一分鐘就有人死於宮頸癌……「

是不是經常看到這樣的文字？為什麼數據這麼可怕？因為，女人有毒！

宮頸癌、乳腺癌、盆腔癌……

一系列聽起來很遙遠，卻又在身邊的疾病問題，讓我們不得不去重視自己的健康。然而，不要因為胸腺突然的刺痛、胸悶，懷疑自己得了乳腺癌，也不要因為偶爾的子宮收縮難受，懷疑自己有宮頸癌。也不要因為身邊聽說了XXX人有了啥病，整天提心弔膽的，更不要因為聽說有了性生活后，就容易得婦科疾病，而開始拒絕所有的追求者，把自己圈在小圈圈裡。

確認自己是否有疾病最直接的辦法

就是——檢查！

人，往往死於自己的猜測中，關於謠言，宮頸糜爛是宮頸癌的前期

陰道炎會引發不孕……

很多類似的文字大家應該都看過，而這些都是對的嗎？只能說，對一半！

宮頸糜爛：從本質上說是柱上皮細胞外翻形成的「糜爛」模樣，並非真正的糜爛，要確認是否會引發不好疾病的辦法就是去做詳細檢查；

陰道炎：任何女人都有可能患上陰道炎，包括孩童，而確實有案例因為其而患上不孕的，但不是所有有陰道炎的人都會不孕。

所以，關於一些誇張化的謠言

聽一半，信一半，做檢查后根據醫生的分析再做決定，謠言止於理智的人。

關於生理期

作為女人，每個月總是有那麼幾天。這算是輕的，一不小心感染了炎症，或者其他嚴重的婦科病。感覺整個人生都很不美膩有木有！

例假期間最煩人的莫過於有異味！

尤其夏天的時候，說不盡的尷尬與無奈，原因是血液與分泌物混合會產生明顯的氣味。注意清洗衛生、勤換衛生棉、著裝透氣，都有很好的改善作用。

關於保養

關於私密保養的廣告也是滿天飛的~

久炎必癌，炎症長時間不管就會變成癌症，全國每兩分鐘死一個宮頸癌的女性（因為宮頸是一個啞巴器官，沒有任何的疼痛感，所以好多女性都忽略了這些，炎症慢慢不管就變成了癌症，導致最後切除子宮甚至賠上性命，悲劇的產生！)

很猛的一段話，看起來讓人覺得不去做炎症處理馬上就要得癌症了~

很多妹子看了（包括年輕時候的米米）都會覺得，不再不去保養，會不會死。

任何女人都會有得陰道炎的可能，包括三歲孩童都有可能。因為我們女性的生殖系統本身就是一個外開放的狀態，前有尿道，後有肛門，完全處於一個充滿細菌的環境下，常在河邊走，哪能不濕鞋呢~

女人有婦科炎症，是正常的千萬不要因此而過度恐慌，該注意衛生注意衛生，該治療治療。

如何保護自己的私密處？

1，美容院護理

經常去美容院的妹子應該都很熟悉卵巢保養、陰道保養、子宮保養等等琳琅滿目的保養套餐吧，動輒數千的一個保養，一個療程下來會發現，除了簡單的手法按摩以外，與日常護理並沒有太大的區別，遇到好的，給你用的精油可能是套盒的，有針對性調理的成分，遇到不好，將基礎油灌到套盒裡面給你用，那就真的是被坑了~

所以，這個保養根據經濟基礎來決定的，並不是非做不可的一個項目，美容師操作的手法也是極其重要的！

2，日常鍛煉

平時多走動少坐著不動，身體自然就會有比較好的循環代謝，麻煩的疾病自然不會輕易找上你~如果覺得做有氧運動、無氧運動都太累了，不如在家做個小小簡單的動作，其實辦公室也可以做的~

1、橫向扭胯：身體自然站立，均勻呼吸，全身放輕鬆，之後雙手放在胯部左右兩側，帶動胯部以左、前、右、后、左的方位進行橫向扭轉運動，每扭轉一圈為一個節拍，一共做二個八拍，之後讓胯部向相反的方向重複進行這個扭轉的運動，在右、前、左、后、右的方位進行，同樣做二個八拍。

2、側向扭跨：身體站直，自然呼吸，放鬆全身，雙手放於胯部兩側，帶動胯部以左、右、左的方位來回扭動，扭動一次為一個節拍，一共做四個八拍。

3、腹式呼吸：身體自然站直，也可平躺或平坐，自然呼吸，放鬆全身，做下面的腹式呼吸練習。吸氣時小腹要向內收，並且陰部也要向內緊縮，呼氣時小腹向外鼓出，如此進行呼吸，一次呼吸為一個節拍，一共進行四個八拍。

4、按摩腹部：身體自然站直，均勻呼吸，全身放鬆，雙手扶住下腹兩側，向下進行按摩，按摩一次為一個節拍，共做4個八拍。

5、輕拍小腹：從盆腔保健的角度來說，小腹運動對預防盆腔炎是有幫助的。身體自然站好，均勻地呼吸，全身放鬆。雙手交替進行輕輕拍打下腹部位，用力要適度，不可過猛，每拍打一次為一個節拍，一共做四個八拍。

6、輕揉肚臍：身體自然站直，也可坐姿或仰卧，均勻地呼吸，全身放鬆，雙手手掌掌心交疊放於肚臍上，之後以順時針的方向進行按摩，按摩一圈為一個節拍，一共做二個八拍，之後再逆時針按摩二個八拍。

3，家居護理

還記得有一句廣告叫做，「洗洗更健康

謠言止於理智者，不過這個事情中有一點是真的

道沖洗劑是不能夠天天使用的

陰道本身有自我防護的PH值，本身屬於半封閉性的環境，經常沖洗，哪怕只用清水沖洗，都會破壞它本身的環境，從而導致有害細菌跟有益細菌的生活環境出現紊亂，患上疾病就有可能哦。

所以建議大家陰道沖洗劑只在醫生的指導下使用，平時可以用外陰清洗劑，有助於讓外陰附著的細菌跟污垢更好的被清洗掉，也不會破壞陰部的PH值。

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