用這樣的方法居然治癒了癌症

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你可曾聽說過身體健康可以通過想出來嗎？

一個患腫瘤的病人，坐在一個舒適的椅子上，輕輕地閉上眼睛，慢慢地做深呼吸，身體開始放鬆，然後開始倒數數，10、9、8、7、6、5、4、3、2、1.

接著想象自己身體出現腫瘤的部位開始良性化，腫瘤開始消失，取而代之的是健康的組織。幾周或數月之後，到醫院複查，癌細胞消失，肌體完全恢復健康。

看到上面的情形，人們一定以為這是一部科幻小說，很多人對發生在西方世界的種種奇迹不可理解，《生命的重建》作者路易斯·海，就見證了類似這樣的奇迹。

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露易絲·海美國最負盛名的心理諮詢專家，傑出的心靈導師、著名作家和演講家。她是全球「整體健康」觀念的提倡者和「自助運動」的締造者。

1976年她的處女作《治癒你的身體》出版，奠定了她在這一領域的專家地位。她還創建了名為「海瑞德」的艾滋病救援組織。她還建立了「Hay基金會」和「露易絲·海慈善基會」，幫助和支持艾滋病患者，被虐待婦女和社會最底層的窮苦人。

露易絲·海幫助了千千萬萬人改變了健康狀態，提升了生命質量。這位偉大的女性被世界各地的媒體親切地稱為「最接近聖人的人」。

在生命的重建這本書里，露易絲向大家完整的講訴了她的童年在飄搖與窮困度過，自幼父母離異，5歲時遭強暴，少年時代一直受到凌辱和虐待。

她後來逃到紐約，歷經坎坷，成為一名時裝模特，並和一個富商結婚，但14年後她又被丈夫所遺棄。不久后露易絲被確診患有癌症，她開始在自己身上實踐整體康復的思想。6個月後，她擺脫了癌症，完全康復了。

露易絲用一整章的內容列出導致各種疾病的心理原因和用新的思維模式挑戰的方法。

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為什麼身體的疾病會自然痊癒，我們不能僅僅用奇迹來概括。露易絲在書里提到我們要用愛來治癒自己的身體，接受自己，愛自己，愛這個世界，愛美好的生活。

我們生病都是有原因的。是因為心中有怨，不願意原諒。為什麼可以通過改變思維模式和行動治癒疾病呢？

事實上我們的身體，我們的大腦有很大一部分都是未知，有很多的潛能沒有被發現。當潛能被激發出來時，很多事情都變成了人們口口相傳的奇迹，我讀過的一個印象深刻的故事。

一位名叫史蒂文的美國人，因一次意外導致雙腿無法行走，已經依靠輪椅生活了20年。他覺得自己的人生沒有了意義，喝酒成了他忘記愁悶和打發時間的最好方式。

有一天，他從酒館出來，照常坐輪椅回家，卻碰上3個劫匪要搶他的錢包。他拚命吶喊、拚命反抗，被逼急了的劫匪竟然放火燒他的輪椅。輪椅很快燃燒起來，求生的慾望讓史蒂文忘記了自己的雙腿不能行走，他立即從輪椅上站起來，一口氣跑了一條街。

事後，史蒂文說：「如果當時我不逃，就必然被燒傷，甚至被燒死。我忘了一切，一躍而起，拚命逃走。當我終於停下腳步后，才發現自己竟然會走了。」現在，史蒂文已經找到了一份工作，他身體健康，與正常人一樣行走，併到處旅遊。

史蒂文殘疾了20年，竟然因為一次意外而奇迹般地康復了，這說明了什麼？人的潛力到底有多大，誰也說不清楚，甚至自己也說不清。

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露易絲在生病後，並沒有消極的面對，像大多數患者一樣，躺著病床上與冰冷的儀器作伴。而是積極的尋找方法，吃健康新鮮的食物，做足療，用一切積極的方式對待她的癌症。

因為她本身是做心理諮詢的，她相信精神恢復是有效的，她覺得自己獲得了親自驗證的機會。

精神訓練法簡單來說就是在大腦中過一遍，等於實際應用了一遍。很多運動訓練和技能培訓都驗證了精神訓練法的實效。

科學家做過一個實驗。她要求參與實驗的學生在6周內每天用10分鐘時間學習蹦床，但每個人的訓練方式不同。一些人練習2.5分鐘，然後思考5分鐘，再練習2.5分鐘；

另一部分參與者在那中間的5分鐘里被強迫做數學題，這樣他們就不能回憶之前訓練的要領了。6個星期後，利用5分鐘思考的學生比做數學題的學生做蹦床動作做得好得多。不光對於這些新手，艾薩克在老運動員上同樣發現了精神訓練的良好效果。

在大腦中想一遍跟實際做一遍幾乎沒有差別。為什麼會這樣呢？

腦科學家的深入研究揭示了原因：大腦在思考時和實際運動時的神經模式是相似的，最大的區別僅僅是肌肉是否參與了運動。在頭腦中思考某個事情時，效果就像這件事實際發生了一樣。

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露易絲通過改變自己的思考方式、信念模式和行動方式，用親身經歷向世人展示了，疾病能夠被治癒。

就像那句諺語說的，種瓜得瓜，種豆得豆。生命就像一片土地，由你自己耕耘，你以愛澆灌，它就會開出幸福之花，你以仇恨滋潤，它必滋生罪惡的果實。

接受、感恩、善良、寬恕這就是露易絲教我們的，書中最後一部分新的思維模式治癒疾病的內容很好，我摘抄了下來。

臉（粉刺）：我愛自己，接受自己原本的樣子。我很漂亮。

頭腦：生活本身就是改變，我的成長模式是全新的。

鼻竇：我擁有全部的生活。未經我的許可任何人 無權激怒我，平靜，協調，我拒絕一切陳腐的信條。

眼睛：我是自由的，我自由的向前看，因為生活是永恆的，生活充滿了快樂。我用愛的眼睛去看，沒有人能傷害我。

喉嚨：我能夠為自己說話，句號我自由的表達自己，我有創造力，我用愛說話。

肺：生命的呼吸自由流淌。支氣管炎。：平靜，沒有人能激怒我。哮喘：我自由的控制我的生活。

心臟。：快樂，愛，和平，我愉快的接受生活。

肝臟：我把一切不需要的都丟棄掉，現在我的頭腦騰出空間，可以容納新鮮和重要的思想了。

大腸。：我是自由的，我解放了過去生活的河流，輕鬆的從我身旁流過。

痔瘡：我解除所有的壓力和負擔，我生活在快樂的現在。

生殖器：陽痿：我輕鬆愉快的釋放性潛能，我滿懷愛心，愉快的接受自己，沒有內疚，沒有懲罰。

膝關節：寬恕、寬容、引導，我毫不猶豫的向前走。

皮膚：我用積極的方式引起別人的注意，我是安全的，沒有人會威脅到我的個性，我是平靜的世界，是安全和友好的，我丟棄所有的憤怒和怨恨，我需要的一切都會到來，我接受發生在我身上的好事，一點兒也不內疚，我平靜的面對生活中所有的小事。

後背。生活本身支持著我，我相信宇宙，我自由的付出，愛與信任。後背下部，我相信宇宙，我有膽量，我是獨立的。

頭：和平，愛，快樂，放鬆。我輕鬆愉快的投入生活。

耳朵：我今天宇宙的聲音，我傾聽生活的喜悅，我是生活的一部分，我用愛來傾聽。

嘴：我是一個決定性的人物，我堅持到底，我歡迎新思想和新觀念。

脖子：我是靈活的，我歡迎其他觀點。

肩膀：生活是快樂和自由的，我接受的一切都是好的。

手：我用按輕鬆的處理一切。

手指：我放鬆下來，我知道生活的智慧會照料一切為我很容易吸收新思想生活，承認我沒有什麼會激怒我，我很平靜勝，無論在哪裡，我只搜尋好的事物，我只發生正確的反應，我很充實

膀胱：我棄舊迎新。

盆腔：陰道炎：形狀和路線會改變，但愛永遠不會失落。月經：我在所有周期變化中保持平衡，我身體所有的部分都是美麗的。

臀部：生活的力量支持著我，我可以快樂的走向前，我的生活越來越好，我是安靜。

關節炎：愛，寬恕，我讓別人自由，我也自由了。

腺體：我整個是平衡的，我的系統運轉正常，我愛生活，我自由的循環腳我站在現實之上，我快樂的前行，我在精神上被理解。

新的思維模式（積極的宣言）可以醫治和放鬆你的身體。