吃慣現成豆沙的你,知道真正的豆沙是怎麼做成的么?

大家好,我是小程。我平時非常喜歡吃豆沙類的小吃,像豆沙包,豆沙月餅,豆沙綠豆餅等等,平時自己製作這些小吃時,也是基本上從超市買來現成做好的豆沙原料。從來不知道豆沙是怎麼製成的。我在非洲安哥拉工作生活了2年,一次偶然的機會,跟同事一起做豆沙包,因為當地條件限制,沒有現成的豆沙原料買,同事就親手教了我怎麼製作豆沙的整個過程。

1.把紅豆或者綠豆洗乾淨,放水入鍋,中火把豆煮熟,煮到豆變軟為止。
​2.把煮熟的豆去水裝進果汁或者豆漿攪拌機內,放入3-4勺白糖,插上電源,直到把豆全部攪碎為止。
3.上鍋,鍋里澆上一點花生油,沒過鍋底,中火把油煮開,把攪拌好的豆沙倒進鍋里煮,煮的過程要不停的用鍋鏟攪拌,以免煮糊了,等到豆沙的水分基本煮干就可以起鍋了。
​​​4.起鍋後用保鮮膜包住,放到冰箱保鮮處1-2個小時,就可以拿出來做包子的餡料了。
​這個製作過程是不是很簡單。自己製作的豆沙既健康又衛生,吃著都有成就感。你們覺得呢。

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