普洱茶8大功效

如今，越來越多的人開始注意養生和保健，而採取的措施也由原來的服用保健品變成了健康飲食，而茶葉便成了新時代的寵兒，現在的老字號茶莊如張一元、慶林春、聚寶龍、吳裕泰等更是抓住了人們追求健康這一心理，不斷的推出減肥茶和保健茶，其中甚至推出了冰淇淋，可謂是花樣繁多。

今天我們就來聊一聊茶類家族中最受追捧的茶葉——普洱茶

1、養胃護胃。

普洱茶，茶性溫和，暖胃不傷胃。特別是熟普洱茶，養胃護胃的功效，尤為明顯。

一般輕發酵茶對愛茶人來說，確有「不可承受之輕」的顧忌，尤其是我們這些整日喝茶又飲食不正常的現代人，在咖啡因、單寧酸的長期浸漬下，常有搜腸刮胃之苦，相信很多人都有切身體會。

2、普洱茶可以降血脂。

許多醫學實驗證明，持續以恆的喝普洱茶能降低血脂達30%(視個體而不同)，有研究曾給20位血脂過多的病人，一天喝3碗雲南沱茶，一個月後，發現病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4，而飲同樣數量其它茶的病人血液脂肪則無明顯變化。

由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特別功效。

3、普洱茶可以減肥。

日常生活中，經常會有人說普洱茶減肥的功效並不明顯，但也有人說功效顯著。這種矛盾來自個體的差異以及對肥胖程度認識的不同。如果本來血脂就不高，喝普洱茶是不會再降血脂的。其實，早在《本草綱目》中就有「普洱茶味苦性刻。解油膩牛羊毒„„刮腸通泄」的記載，其中就提到了普洱茶解油膩減肥的功效。

4、中醫還認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。

這些說法姑妄聽之，畢竟把茶當葯還是需要一些加工過程的。

現代醫學對普洱茶功效的研究得出的結論則更為誇張，即普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便秘、解酒等20多項功效，而其中暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出。

5、健牙護齒。

普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，有研究表明普洱茶具有抗菌斑形成的作用，濃度1%時效果最佳。特別是牙疼的，可以用普洱生茶漱口，可以緩解疼痛。

6、消炎、殺菌、治痢。

醫藥界研究及臨床實驗證明，雲南普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以治療細菌性痢疾，這與雲南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關。

7、抗衰老。

茶葉中兒茶素類化合物具有抗衰老的作用，雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高於其它茶樹品種，抗衰老作用優於其它茶類。同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮著重要作用，起到了養生健體、延年益壽的功效。

8、醒酒。

茶鹼具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，減少酒醉后的危害。飲茶還可以補充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。因而起到解酒作用。並且用茶解酒，絕對不會傷害脾胃，不會使醉者大量嘔吐，發生反胃的痛苦。