孕婦可以吃柿子嗎？柿子的營養價值

孕婦可以吃柿子嗎？孕婦吃柿子能夠緩解妊娠高血壓，改善孕婦便秘情況。因此，孕婦可以吃柿子。但是，孕婦吃柿子時也有很多的注意事項需要孕婦小心.

孕婦是可以適量吃柿子，特別是對於妊娠高血壓綜合征的孕婦，有保健的作用，柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等症，其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用，但是孕婦不能多吃柿子。

孕婦可以吃柿子嗎

柿子非常的甜而且多汁，很難讓人拒絕。那麼在孕期的時候，胃口很好的孕媽媽來說更是十分想吃，但是柿子屬於性寒的水果，孕媽媽們可以吃的嗎?

柿子的營養價值很高，而且功效很多。從這一點來看，孕婦是可以吃柿子的。而且柿子包含了多種的維生素和礦物質，其中一些礦物質的含量大大的高於其它的水果，孕婦吃柿子的話，可以補充很多的營養。

二則柿子具有潤腸通便的作用，可幫助緩解孕期便秘。並且柿子還具有清熱化痰、生津止渴、潤肺鎮咳的功效，對孕媽媽而言也是極有好處的。同時柿子還可幫助緩解妊娠高血壓綜合症。

但是，柿子吃多了就會感覺到口澀舌麻，很容易發生大便乾燥的問題，遇酸還會凝結成塊，與蛋白質結合產生沉澱，長此以往，會引髮結石。

所以，孕婦可以吃柿子，但是不可多吃，建議一天吃一個就好，最多不超過兩個。同時要注意柿子的食用禁忌。

孕婦能吃柿子嗎?孕婦適量吃些柿子是可以的，但要注意一次不宜吃太多，1個柿子所含維生素和糖分，基本上就能滿足一天需要量的一半。柿子富含多種維生素以及礦物質，其含量超過蘋果、梨、桃等水果，新鮮的柿子含碘很高，還能有效預防甲狀腺腫大。對於患有妊娠高血壓綜合征的孕婦來說，吃柿子具有很好的保健作用。因為柿子性寒，具有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，對於高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等疾病有很好的治療功效。

柿子不能和什麼一塊吃的相關內容，通過文中的介紹，相信大家對於柿子的營養價值也有所了解，對於孕婦能吃柿子嗎也有了答案，大家在食用柿子的時候注意下就可以了。