#健康過大年#過年小心「節日病」！吃喝不可暴飲暴食！

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忙了一年了，馬上過年了，春節是中華民族最隆重的傳統佳節。各種親朋好友聚會不斷，大酒大肉避免不了。但是，若不加節制地暴飲暴食，則會導致「節日病」—上消化道出血。上消化道出血由多種病因引起，通常是指蔡氏韌帶即十二指腸韌帶以上的消化道，包括食管、胃、十二指腸或胰膽等病變引起的出血。

上消化道出血病因分為上消化道出血包括食管、胃、十二指腸（包括膽管出血）出血。由於內鏡檢查、選擇性腹部血管造影，核素掃描等方法廣泛應用，診斷出血病因和部位有了很大進展，其病因可粗略分為5大類：

1. 炎性潰瘍性疾患：急性糜爛性食管炎和胃炎、消化性潰瘍、應激性胃黏膜病變等；

2. 機械性損傷疾患：食管裂孔疝、賁門撕裂症、膽管出血等；

3. 血管疾患：胃-食管靜脈曲張出血、遺傳性毛細血管擴張症、血管瘤、Dieulafoy病等；

4. 新生物：息肉、平滑肌瘤、癌等。

5. 全身性疾病：血液病、尿毒症、結締組織病等。

主要臨床表現為嘔血及黑便，以及由出血引起的全身癥狀。其程度取決於出血病變的性質、部位、失血量與速度，同時與患者在出血時的全身情況有關。

臨床表現依據出血量和出血速度而異。大量出血是指在數小時內失血量超出1000ml或循環血容量的20%，臨床主要表現為嘔血和（或）黑便，其程度取決於出血病變的性質、部位、失血量與速度，同時與患者在出血時的全身情況有關。往往伴有血容量減少引起的急性周圍循環衰竭，是常見的急症。少量出血時可無任何癥狀，慢性少量出血可導致貧血、頭暈、腹部不適等。臨床上應注意查找出血原因。

一旦發生嘔血，應該立即禁食，採用卧位休息，並儘可能側卧，或是將頭偏向一側，保持呼吸道通暢，避免嘔吐物反流引起窒息，同時儘快送往醫院治療。

生活中，飲食規律，少食多餐，避免煙酒、濃茶、咖啡、辛辣刺激的食物以及過量飲酒。經常喝牛奶可預防上消化道出血，宜多吃新鮮蔬菜和水果，高蛋白飲食。保持大便通暢，避免用力排便，咳嗽等增加腹壓。如果以前患有慢性胃炎、肝病等患者，一定要注意，進食辛辣刺激食物后可能會出現一些反酸、噯氣、腹脹等胃部不適癥狀。

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