時值春季，跟大家說一說益生菌、酵素、腸胃之間的關係
如果你經常關注腸胃健康，一定聽過【益生菌】、【酵素】兩個詞吧？對於很多人來說，根本分不清益生菌和酵素對腸胃到底哪個好？一般出現這種情況，就會從身邊人入手，身邊認識的人選擇哪個，自己就選擇哪個。
腸道是人體主要的消化器官，人體所需的營養物質大約99%由腸道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的機械性咀嚼和唾液澱粉酶對澱粉的分解等)，100%靠腸道吸收。
今天就來開講--益生菌、酵素、腸胃之間的關係。
01益生菌——人體健康的基礎
益生菌（probiotic）是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。
如果身體裡面沒有有益菌或者有益菌過 少，那麼你就會疾病纏身（比如腸胃疾病、代謝症候群等），過早衰亡。
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益生菌主要分為三類：
乳桿菌類，如嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌、詹氏乳桿菌等；
雙歧桿菌類，如長雙歧桿菌、短雙歧桿菌、嗜熱雙歧桿菌等；
革蘭氏陽性球菌，如糞鏈球菌、乳球菌、中介鏈球菌等。
益生菌的作用
益生菌稱為腸道清道夫，通過調理腸胃，恢復人體良好循環代謝狀態，及時幫助人體清除體內有害物，防治毒素進入血液。
益生菌在腸道內，進行糖類的發酵工作，產生乳酸，使腸內環境保持酸性，抑制有害菌生存，維持菌群平衡。益生菌有助於促進腸道內的營養吸收，建立腸道免疫系統，預防疾病。
補充益生菌可以使腸道內菌群平衡，緩解腹瀉問題。而且發生腹瀉時，也不應該僅靠抗生素來治療，有時候越治腹瀉越嚴重。
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另外，關於益生菌的適合人群，其實中老年人也適合，可以作為老人的一種保健方法，改善腸道環境。
嬰幼兒益生菌粉
• 有利於促進益生菌自然平衡，保持消化系統健康
• 可以防止偶爾腸道紊亂和偶爾消化不良
• 改善自然免疫功能，讓腸道和身體煥發活力
• 提高營養物質的吸收
有利於在腸道中形成益生菌和益生原，促進腸道健康。
科學高效的營養補充劑能為您的腸道健康助力，好的生活習慣對於腸道健康形成當然也不能忽略。
02
酵素原液
酵素——人體的生命要素
酵素（Enzyme）又稱為"酶"，是承擔我們人體最基本生命活動的體內幾千種酶的統稱。
人體和哺乳動物體內含有5000種酶，它們溶解於細胞中，是人體所有生命反應的催化劑，是生命活動必需的物質。
酶參與著人體的新陳代謝、營養、能量轉換等催化過程。
酵素的作用
酵素是體內清道夫，提供另一條活化能需求較低的途徑，使更多反應粒子能擁有不少於活化能的動能，從而加快反應速率。酶作為催化劑，本身在反應過程中不被消耗，也不影響反應的化學平衡。
酶在身體里有分解、轉換、吸收、代謝的作用，能促進是的消化，讓人體更好地吸收食物中的營養元素。腸道里如果缺乏酶，就不能正常的消化吸收，影響身體健康。
俗話說，人吃得香、睡得好就是最大的福氣。可見腸胃對人的重要性。酵素含多種元素，調節機理，補充營養，為你守護好「第一關能力轉換站」！
• 有助於促進消化吸收。
• 可幫助確保營養素吸收達到最高水平。
• 有助於分解蛋白質、脂肪和碳水化合物。
• 提供可在寬 pH 值範圍內有效發揮作用的酶。
餐前服用有助於更好地消化某些食物，因此便於更全面地搭配膳食，而且不會導致腸胃不適。
03益生菌和酵素互幫互助的關係
簡單地說，如果說益生菌是促進食物消化，那酵素就是促進營養吸收。益生菌在腸道中可通過發酵，產生酵素和營養物質。
簡單的說，通常我們了解的益生菌是指可以在腸胃中繁殖對健康有幫助的有益菌，這些有益菌可通過刺激及調節腸胃黏液分泌、抑制腸胃其他致病菌的生長，以及調節免疫系統，是可以促進腸道健康的一種方式。
而酵素能幫助我們分解腸胃的食物分子，通過大分子拆成小分子，可讓腸胃更容易的吸收。尤其在吃入大量食物時，酵素的幫忙就更能減輕腸胃負擔。
益生菌和酵素共同運作，來幫助腸道正常運轉。如果想要腸胃好，首先要讓你的腸道內益生菌和酵素達到平衡的狀態，這樣才會大大改善腸胃問題哦~
