消化不良喝什麼茶？

消化不良喝什麼茶有用？消化不良是很常見的一種毛病，通常跟人們的飲食習慣有關係，那你知道消化不良喝什麼茶有用嗎？今天小編就跟大家介紹一下究竟消化不良喝什麼茶呢。

牛蒡茶

具體做法：

熱飲：每一次放入六或七片放入，減肥者可以增加數量，根據自己的情況確定。

用開水沖泡2-3分鐘即可飲用(可反覆沖泡多次)，也可以配以冰糖、紅棗、洋參沖泡效果更佳，還可以放少許蜂蜜，預防上火!

冷飲：每次10-15片，加水500ml，加入白糖或蜂蜜調和后煮沸，倒入杯中冷卻後放入冰箱冷凍，隨時飲用。

注意事項：

⒈剛開始飲用者可能出現排便次數增加，但不是水瀉，這是正常的。

⒉專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現上火。

⒊牛蒡茶夏季保存應採取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。

⒋因為它有穩定高血壓的作用，所以低血壓者，不能長期使用，偶爾使用是可以的。

⒌不與其它茶混飲，泡發的茶片最後食掉最佳。

⒍堅持飲用一個月就會有明顯效果。

7.牛蒡茶在飲用時不宜過濃，過濃容易引起上火，在泡製的時候可以適當的加入一些蜂蜜這樣就不會上火了。

玄米煮茶

材料：玄米茶1袋，水8杯。

做法：在鍋里加水，燒開後放入玄米茶煮5分鐘即可。

吃法：一天的量，可熱飲，也可冷飲。

效果：玄米茶中的綠茶清油去膩，玄米暖胃，兩者相配，3—4周，減肥效果顯著。

沖泡方式：

1、熱泡玄米茶：以1湯匙玄米茶(約3g)，加入95-100℃熱水約200ml，浸泡約1分鐘，即可飲用。

2、冰涼玄米茶：以3湯匙玄米茶(約10g)，加入95-100℃熱水約200ml，浸泡約1分鐘后，再加入約800ml冷開水，放入冰箱冷藏室約1小時即可飲用。

玄米茶的幾大功效

⒈有機玄米茶兼具了茶葉的保健功能與大米的營養價值，可以消除壓力，使人放鬆心情;

⒉更可調和體質;能夠促進血液循環，增強腸道蠕動，潤腸通便;

⒊在治療消化不良，食欲不振等癥狀有消食導滯，健脾開胃的功效;

⒋同時也是高血壓、高血脂的人的理想飲品;

⒌而且它具有獨特的暖胃功能，即使腸胃不好的人也可以放心飲用;

⒍其中富含氨基酸和維生素有美顏瘦身的功效，特別適合女士。