沫沫模特攝影，將健身進行到底，給自己打call

沫沫想了好久，一直想寫一篇有關於健身的文章，來引導大家健康運動，於是乎就躺在床上碼字，其中由於自己健身照不夠多，引用了部分網路圖片，大家見諒。健身是一種體育項目，徒手健美操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量、增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。如果要達到緩解壓力的目的，想身材好的至少一周鍛煉3次

一名好的健身教練，對於自己的體態可當然不得馬虎！但凡游泳、普拉提、拳擊、墊上運動都是推薦給大家的夏日苗條好方法，適當的運動對於人體的基本保護機制會更加優秀，因此對於「正確」運動十分注重

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