雞胗山藥粥竟能治咳嗽，大家不妨試試看，效果很好！

很多朋友應該都有過這種經歷，感冒一段時間后，其他癥狀都好了，但是咳嗽卻遷延不愈，長的一個多月還在咳。

這種情況，一般是傷了肺氣，如果同時伴有食欲不振，飯後腹脹等症，說明是肺脾兩虛。

這種情況怎麼辦呢？養生君為大家推薦個小食方：

取雞胗1個、山藥30克、薏米30克、大米50克，將鴨肫洗凈、切片，再將諸料一起放入鍋內，加水煮粥食用。每日一次，兩周為一個療程。一般半個月就會明顯見效。

那麼，這個方子的原理是什麼呢？

中醫上有個治療思路，叫「培土生金」，脾胃屬土，肺屬金，土生金，因此，補脾氣，則能生肺氣。

雞胗和「雞內金」一樣，都是補益脾胃的佳品，但從口味來說，雞胗口味更好。山藥是健脾養胃的，這就不用多說了，薏米可利水滲濕、健脾補益之效，現代藥理研究更發現，它具有一定的抗病毒作用。三種食方搭配煮粥，養足脾胃，肺氣自然充足，咳嗽也就好了。

大家還有其他嘗試過的方子么，可以評論區留言分享哦，好人一生平安~

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