糖尿病人春節飲食注意事項

春節期間，糖尿病病人飲食最容易失控，從而加重糖尿病，在春節來臨之際，糖尿病人節日飲食注意事項有哪些？醫世界為糖尿病病人推薦一下節日期間飲食注意事項，以供參考：

一、春節豐盛菜肴吃什麼?

有很多病友認為糖尿病人只要不吃甜的就可以，其實還應選少油少鹽且清淡的食品。不可認為大油大肉炒的菜，只吃菜就沒關係，其實菜中的油也不少，最終也會影響血糖的調節。

二、少吃飯，可以多吃肉？這種做法不科學：

有人認為肉是蛋白質，飯消化變成糖，因此，多吃肉不會引起血糖升高，其實不然，肉到體內也能轉變成糖。

三、飲酒可給糖尿病人帶來四大危害：

1、干擾體內糖、脂、蛋白質代謝；

2、飲酒促進糖尿病急、慢性併發症的發展；

3、飲酒阻滯降糖葯分解與排泄，易引起低血糖；

4、飲酒損害胰腺。所以，糖尿病人最好不飲酒。

四、無糖糕點，不可以隨便多吃：

所謂無糖糕點，是沒有蔗糖，但糕點是糧食是多糖，同樣會產生熱量，故不能隨便多吃。

五、做好飲食計劃，定時定量：

節假日中生活規律易打破，而吃飯的時間與飯量更容易改變，這必然會影響人體"生物鐘"的規律，所以不僅要按時吃藥，而且要按時吃飯，否則也會引起低血糖。

六、多吃飯，多吃藥不行：

在節日期間，認為飯吃的多了，再多吃一些葯就可以不影響血糖升高，這是不可採取的。因為，多吃藥不但不會取得理想的效果，副作用也雖之加大！

最後，希望糖尿病友在節假日期間牢記三句話：「五架馬車不松套；生活規律保持好；精神愉快勿過勞。

（解釋：「五駕馬車」即飲食控制、運動療法、藥物治療、血糖監測、糖尿病健康教育）

覺得文章不錯？別忘給醫世界點個贊，想了解更多健康指導，敬請關注醫世界