經常疑神疑鬼，敏感，孤僻也是一種病！得治

過度擔心

一個人如果經常沉默寡言，孤僻，敏感，不愛交際。遇到事情恐懼，過度擔心，焦慮，疑神疑鬼，或者經常懷疑自己得了不治之症，絕望，對任何事情喪失熱情。缺乏創造力和事業心，那麼，說明這個人心理出了問題，心理衰老了，得調治。

疑神疑鬼焦慮

造成心理衰老的因素有：長期超負荷工作，極度失落；不堪忍受超負荷的精神壓力，失去自控力；隱藏和引發家庭危機；疾病的壓力，失去康複信心；對物質財富存在過高的慾望，精神長期處於緊張狀態。

保證充足睡眠

防止心理過早衰老，可以嘗試把自己的目標定低點，把沉重的工作放一放，保證充足的睡眠時間，處理好事業和家庭的關係。多培養點興趣愛好，常憶童年往事，回到童真狀態。

常聽舒緩優美的音樂

常聽舒緩優美的音樂，用優美的旋律和幽雅的香味調理心境，減少情緒上的波動，提高大腦的清醒程度，享受愉悅的感覺。多往美好的地方想。

充滿陽光正能量的人

人生難免有失落與困惑的時候，心理陽光一點，多勉勵自己，驅散憂鬱，克服怯懦，使自己恢復樂觀與自信。做一個充滿正能量的人，陽光的人。