寶寶厭奶期很可怕？十招幫助寶媽渡過困難期

大部分寶寶出生后，一開始生長發育很順利，能吃能睡，長得胖嘟嘟的，爸媽都會覺得很有成就感。不過，到了4-6個月時，有一半以上寶寶會經歷厭奶期，看著寶寶日漸消瘦，真是愁壞寶媽們。今天就一起來認識一下這個厭奶期。

什麼是厭奶期？

嬰兒厭奶期，是指嬰兒正常生長發育過程中突然間奶量減少或者時多時少變化無常的一種表現。它可以分為病理性厭奶和生理性厭奶。

病理性厭奶，是指因為寶寶健康出了問題，比如慢性疾病、急性感染等，從而出現吃得少、睡不好、精神差。這種情況需要及時尋求醫生診斷治療。而生理性厭奶是指寶寶發育正常，精神好，只是喝奶暫時減少，過一段時間后就能恢復食慾。生理性厭奶期一般會持續2-3周，甚至1個月。持續時間太長的話就需要去諮詢醫生了。

生理性厭奶主要有兩個階段，第一階段是4個月左右，寶寶體內的乳糖酵素開始減少，味覺開始產生變化，胃口開始改變，不大愛吃原來一直吃開的奶粉，或者已經嘗到了輔食，比較喜歡新口味的食品而對奶粉失去了興趣，或者混合餵養的寶寶只願意吃母乳，不願意吃奶粉。還有，這時寶寶聽覺視覺也有了較大的生長發育，使得他對外界更感興趣，往往有一點風吹草動就走神了，心思不在吃奶上。第二階段是6-10個月時，寶寶開始長牙，由於牙癢，吃奶時就想著咬奶頭，導致厭奶期。

厭奶期的表現

主要有以下4種表現：

1、醒著的時候不願意吃奶，要睡著了迷迷糊糊時才肯吃；

2、白天吃得少，夜裡卻頻繁地醒來吃；

3、抗拒吃奶的信號，比如看到奶頭奶嘴就哭鬧，餵奶姿勢來抱的話就抗拒扭來扭去，硬塞給他吃也不肯吞咽；

4、吃吃停停，容易受外界干擾而停止，吃得少；

如何應對厭奶期？

經歷厭奶期時，父母需要特別地耐心，控制好自己的情緒和脾氣，想盡辦法地盡量讓寶寶多吃，可以嘗試以下方法：

1、用合適的奶瓶奶嘴

比如說用更接近母親乳頭的奶嘴，或者專門為戒奶設計的奶瓶，市面上的奶嘴奶瓶形狀樣式材質多種多樣，找到寶寶最喜歡的類型。

2、嘗試更換奶粉

也許是寶寶不喜歡這個奶粉的口味，可以試著更換奶粉。要逐步地換，新奶粉與舊奶粉先交替著吃，然後逐漸減少舊奶粉的量，不能一下子就完全更換，也不要換得太頻繁。

3、父母也要保持輕鬆愉快的心情

媽媽的情緒，寶寶也能感受到。在餵奶時，家長要放鬆心情，盡量與寶寶有溫和平靜的眼神交流，這樣可以讓寶寶更加專註地吃奶。

4、在理想的環境下餵奶

找一個安靜，不會受到外界干擾的環境來餵奶，光線可以調暗一點，手機可以關掉，以防突然的干擾。

5、吃奶前調整好寶寶的情緒

餵奶前一段時間，不要讓寶寶劇烈地運動，讓寶寶安靜下來，或者用些小玩具吸引著寶寶，讓寶寶安心吃奶。

6、拉長兩頓奶之間的時間間隔

根據不同的月齡來安排吃奶或吃輔食時間，不要吃得過於頻繁，吃奶前1個小時不要吃東西，水也不要喝太多，稍為讓寶寶餓透一點再吃。

7、嘗試添加輔食

4-6個月的寶寶可以考慮添加輔食了，比如一些米粉米糊等等，如果寶寶不肯吃奶，可以添加輔食，以保證營養吸收。

8、諮詢醫生使用促進食慾的葯

有需要時，可以在醫生指導下用促進食慾的葯，對一部寶寶可能會有用。

9、補充維生素

吃奶少的寶寶，補充點維生素也是可以促進食慾的，可以通過輔食來補充。

10、適當加大寶寶的運動量

運動量大了，消耗大，自然就想吃更多。可以多點帶寶寶出門走動，可以去游泳館讓寶寶游泳，按摩，多點給寶寶玩玩具，洗澡時幫寶寶做嬰兒操，給寶寶按摩推拿等。