這些野菜,在農村裡沒人看中,城市人卻很愛它

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木耳菜,別稱潺菜、落葵、豆腐菜、紫角葉,菊三七屬植物,多年生高大草本,高1.5-2米。花果期9-10月。木耳菜以幼苗、嫩梢或嫩葉供食,質地柔嫩軟滑,營養價值高。可作湯菜、爆炒、燙食、涼拌等,其味清香,咀嚼時如吃木耳一般清脆爽口,故名木耳菜。其在南北方普遍栽培,在南方熱帶地區可多年生栽培,在北方多採用一年生栽培。

潺菜全株都可以供藥用,具有滑腸、散熱、利大小便的作用。潺菜的花枝有清血解毒的作用,能用來解痘毒,用作外敷時可以治療癰毒以及乳頭破裂。

潺菜的葉子含有多種維生素,還有鈣、鐵、磷等營養元素,它的葉子、幼苗、嫩莖都可以食用,口感鮮嫩、清香脆口,但要注意脾冷的人和孕婦不要食用。

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