UV美人養成術

不管是白雪皚皚的冬日，還是烈日炎炎的夏天，防晒都是亘古不變的主題！做好防晒不僅僅是為了防晒黑，更重要的是抵禦紫外線對肌膚侵襲，防止肌膚老化！不過年年說防晒，你的防晒是否真的做到無懈可擊了呢？想做個陽光美人，擁抱這明媚的季節嗎？

認識UV家族

紫外線中對肌膚有害的輻射波長分別為UVA、UVB、UVC。UVC在到達臭氧層時就被吸收了，能輻射到地面的只剩UVA和UVB。

UVA：能深入真皮層，會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，從而產生皺紋、讓肌膚老化，這就是我們常說的「光老化」。

UVB：會照射到表皮細胞，讓肌膚表層出現泛紅、發熱等可見的傷害。

教你看懂防晒標誌

琳琅滿目的防晒品中，大家一定都注意到了上面都會有一些標誌，如SPF、PA等，這些係數到底有什麼意義呢？現在我就來告訴大家如何看懂防晒產品上的標誌。

SPF：SPF後面的數字代表塗抹產品后能延長肌膚在紫外線下不被曬紅的耐受倍數。例如我們塗抹SPF30的防晒品，就會延長10分鐘的30倍（10分鐘只一般肌膚被曬紅的平均值），既300分鐘后才會被曬紅，所以SPF值越高越延長肌膚被曬紅的時間。

PA:為日系防晒品對抗UVA的防禦力，PA後面的+號越多，代表抗UVA的指數越強。

正確擦防晒，免去紫外線親吻的刺激

首先取一元硬幣大小的防晒產品，全臉塗抹，接著再取些防晒產品，在易晒傷的部位如兩頰、T區局部塗抹。很多美眉都問我塗完防晒產品臉上油油的，怎麼辦？其實很簡單，擦完防晒產品后靜置5分鐘，不要忙於上妝，先讓防晒產品吸收，然後再用面紙蓋在臉上輕按，這樣可以吸收部分油脂，之後再上妝即可。

還有一個日間保養中不可或缺的重要產品，那就是隔離霜。現在商場中很多隔離霜都是有防晒係數的，那麼是選擇有顏色還是無顏色的隔離霜呢？如果你有上妝習慣，並總是以防晒隔離霜代替防晒乳作為最後一道保養，我建議你使用無色隔離霜；如果你使用的是有色隔離霜，我會建議在有色隔離霜之前擦一次無色的防晒，因為有顏色的產品如果要達到必要的防晒效果，就要有一定厚度，這會讓後續的狀效有厚重感。

全方位防晒，避免防晒死角

許多人在擦防晒品時都會忽略眼周、唇部、脖子、耳後幾個防晒死角。眼周雖然不會直接晒黑，但會因為「光老化」出現細紋，唇部防晒要小心一些，擦得時候不要太靠近唇中央，以防吃入防晒成分，在唇部的邊緣使用即可。

勤補防晒，做陽光下的美人

防晒產品時有實效的。每個人不擦防晒產品，在陽光下會曬紅的時間不太一樣，但平均值大約是10分鐘左右。所以看一下你手中的產品防晒係數。如果是SPF30的防晒，也就是理論上4-5小時就要補擦防晒了。而在陽光折射多，環境惡劣的城市，或者陽光很強的海邊，這個時間還要縮短。

不過，現在女性都有上妝的習慣，如何補防晒成了個問題。我有一個好方法，可以將SPF值在25~30左右的粉餅當做補防晒的幫手，以勤補粉餅的方式達到薄透又效率的聰明防晒！如果是在下午脫妝的情況下，可以利用海綿，先佔取防晒霜把花掉的妝推勻，再補擦防晒，之後再補妝。

另外提醒大家，千萬不要矯枉過正。感覺沒有安全感，拚命補擦防晒，或者補擦前肌膚表面油脂很多，沒有用海綿清理，就大量補擦，造成肌膚表面大量油脂堆積。如果肌膚表面堆積過多油脂，在陽光照射下，油脂加溫會灼傷肌膚，就好像我們去戶外野營，利用陽光煎雞蛋的原理一樣。除了擦防晒產品外，還可以藉助一些防晒工具哦，比如眼睛、帽子、陽傘等。

防晒係數的效果不相加

有些美眉說「我使用了SPF50的防晒露、SPF30粉底和SPF15粉餅，那我使用的防晒SPF係數是不是達到95啦？」我要說NO！！大家一定要記住防晒係數的效果是不相加的！會取防晒效益最大，如前面提到的最後會是SPF50，不是SPF95哦。

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