枸杞的妙用

每當我們眼睛不舒服的時候，我就會泡枸杞菊花茶，你還別說，喝下去，第二天，眼睛就會舒服很多。枸杞是一味很保健的食材。

現在就給大家介紹幾種枸杞的療效。

01

枸杞可以提高我們身體的免疫能力。有些朋友老是感冒咳嗽？這是因為身體在向我們報警啦，我們身體的免疫功能開始下降，這時候，你就要想起枸杞啦，枸杞裡面含有豐富的營養物質，可以幫助我們提高機體的抗病能力，提高免疫力哦。

02

枸杞可以抵抗癌症。枸杞是很健康的食材，它對癌症也有一定的防治效果，它裡面含有的營養物質，我們經常把枸杞泡茶喝，可以提高機體能力，強壯機體，患有癌症的患者可以多喝，它可以有減輕毒副作用。

03

枸杞對發育的青少年有幫助。正在發育的青少年可以平常多泡枸杞茶喝，枸杞含有豐富的鈣質，可以促進我們的發育，而且還可以提高我們的學習能力，增強我們的記憶能力，特別是在疲勞的時候，喝喝枸杞茶還可以緩解疲勞哦。

​注意事項：

不要小看了枸杞，它雖然小，但是功效確實很大的。它不僅可以提高我們的身體機能，還可以促進我們發育，保護我們的眼睛。不過，要適量的吃，不能吃太多，身體裡面上火的朋友就少吃一些，不然會加重上火的病情。

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