洗了20多年的頭，至今還不知道怎麼洗頭！

作為沙發分叉長期患者，實在是想要擺脫「金毛獅王」的稱號，so今天做做頭髮護理的功課！

首先介紹一下本仙女的頭髮特質

發量中等，掉發較嚴重，發尾分叉超多，導致頭髮很難梳開，混合性頭皮性質，頭皮油頭髮干，而且有頭屑，發尾超級乾枯，頭髮硬度中等。

要想擁有女神級的長發，要從頭皮開始養護到發尾整個過程哦！

---------------------洗髮------------------------

1.梳頭髮

很多小仙女梳頭是在洗頭髮或者洗完之後再梳頭，當頭髮濕的時候梳子和頭髮間的摩擦力較大，對毛磷損傷大，很容易掉頭髮。

2.洗髮

洗髮水在手中打起泡沫之後再往頭髮上用（也可以買個起泡瓶，超級巨無敵好用）

用指腹輕輕按摩。

水溫不宜過高，40度以下即可！

醬紫哦

3.護髮素順序

建議各位小仙女在頭髮乾的時候就用護髮素，道理和梳頭髮一樣都是為了頭髮減小摩擦，還有就是更讓頭髮更好的吸收營養，如果頭髮濕的時候抹護髮素，盡量先拿干毛巾擦擦，把頭髮的水分擠出，並避開頭皮抹護髮素，記得多按摩按摩哦，這樣能夠有效加強營養成分的沉積。

4.沖洗

洗髮到最後一步盡量用冷水沖洗，這個道理和熱脹冷縮差不多，冷水能夠讓毛磷迅速閉合，強健頭髮！

5.干發

盡量避免使用吹風機，如果要用盡量用涼風，而且吹乾髮根就好啦！

6.精油

頭髮在8成干后，抹精油，避免頭髮過濕導致精油揮發，這樣能讓精油包裹頭髮的水分，讓頭髮幹了仍感覺濕潤而且有光澤。

------------------用什麼洗頭叻--------------

這個是直接轉載別人的啦！

護髮素的選擇

頭髮受損程度分為3級便於大家診斷區分。

1）輕度受損，特徵：頭髮開始有一點點黯啞，變黃。

2）中度受損， 特徵：頭髮開始感覺脆弱，缺乏韌性，頭髮感覺有些乾枯，缺乏水分。

3）重度受損，特徵：頭髮明顯感覺到很粗燥，毛髮很多，洗頭時感覺特別乾枯，糾結嚴重，發尾開始分叉。

知道了自己頭髮的受損程度，下面就來教大家如何挑選各種護髮素吧。

1） 輕度受損發質，顧名思義，此類頭髮需要使用一些護理程度低的產品，主要是為了預防下一步的受損。我們在挑選產品的時候，可以選擇一些凝膠狀(gel)的，宣稱適合低受損發質的產品。另外我們也可以通過觀察全成分表，選用不含硅油的和礦油的產品，因為硅油和各類礦油作為目前使用最普遍的頭髮調理劑，的確是物美價廉。但對於低受損發質而言，在無法得知其具體添加量的情況下，我們還是少用。僅靠陽離子和脂肪醇的護理效果已經戳戳有餘。

2） 中度受損發質，對於這類發質來說，可以選用的產品比較多，市場上常見的滋潤，保濕類產品都可以選用。從全成分上來講，大家可以選用一些山嵛基三甲基氯化銨的產品刺激性比十六烷基三甲基氯化銨以及十八烷基三甲基氯化銨要更小一些。硅油和礦油的情況不用過度關注，主要根據自己的使用體會來選擇產品，應用時要容易鋪展，沖洗后不要有粘膩，吹乾後頭發自然順滑，不毛躁，不因為過度沉積造成頭髮扁塌，也不因為護理不夠而蓬亂蹺發為宜。干發時頭髮滑爽的感覺，比如，粉滑還是油滑，可以根據自己的喜好進行選擇。

3） 重度受損發質，對於這類發質來說，頭髮可以說已經到了病入膏肓，行將就木的境地了。大家可以開始使用一些修護宣稱，高護理性的產品。此類產品中，陽離子的含量大多比較高，使用硅油的種類也更加多樣，再配合各種高聚物達到修護的目的。大家可以選用一些管狀的精華護髮素，使用時注意避開頭皮，沖洗乾淨。此時僅靠洗去型護髮素還不夠，需要配合使用一些leave on免沖洗型護理產品來打理頭髮。關於免沖洗型護髮素的選用，跟頭髮的發量，粗細，髮型關係較大，就留到下次再聊吧。對於分叉嚴重的頭髮，目前市場上還沒有能真正有效修復分叉的產品，大家還是一刀剪掉分叉吧~~

護髮油的選擇：

第一種類型： 硅烷類產品

最近很火的歐萊雅奇煥潤發精油和前端時間很火的摩洛哥精油都屬於這一類，其主要成分比較簡單，主要是低分子量的環聚二甲基硅氧烷和高分子量的聚二甲基硅氧烷（或烷醇）。由於其中大量使用的環聚二甲基硅氧烷是易揮發的物質，所以在使用時不會產生油膩的感覺，非常乾爽，低分子量的環聚二甲基硅氧烷揮發以後便留下高分子量的聚二甲基硅氧烷（或烷醇）在頭髮表面，修補破損的毛小皮，鎖住水分，而且由於高分子類硅氧烷的特殊物化性質能帶給頭髮極佳的粉滑和絲綢感，這一點是傳統天然油脂無法達到的。

至於成分表中其他的各種提取物，如歐萊雅奇煥潤發精油的6種花卉提取物，摩洛哥精油的摩洛哥阿甘樹仁油，僅僅是市場宣傳所用，你懂的。

代表護髮油產品之一: 歐萊雅奇煥潤發精油

全成分表如下：

環五聚二甲基硅氧烷，聚二甲基硅氧烷醇，香精，辛酸/癸酸甘油三酯，蓮花提取物，塔希提梔子花提取物，紅沒藥醇，狗牙薔薇花提取物，野大豆油，苯甲醇，芳樟醇，肉桂醇，椰子油，母菊花提取物，亞麻花提取物

代表護髮油之二: 摩洛哥精油

全成分表如下：環五聚二甲基硅氧烷，聚二甲基硅氧烷，環聚二甲基硅氧烷，丁苯基甲基丙醛，氫化刺阿甘樹仁油，亞麻籽油，香精，黃11，紅17，香豆素，苯甲酸苯甲酯，a-異甲基紫羅酮

第二種類型：天然植物油類產品

最具代表性的首推最近同樣很火的大島椿山茶籽護髮油

其成分是100%的山茶花種子油，簡單到了極致，也樸實到了極致。由於天然植物油類油大多沒有揮發性，所以此類產品在使用時，要格外小心控制好用量，特別對於細軟發質，切記不可貪多，不然真的會一頭油發。

具體的使用方法為，在半干發的時候，手心滴2-3滴，在手上搓開，從發尾開始揉勻即可。由於天然油脂的局限性，該類產品在頭髮上的手感主要是油滑感，不能像硅烷類產品帶來多樣的粉滑感和絲滑感。另外還有一點，由於天然油脂容易氧化酸敗，此類產品放置時間長了容易產生油敗味。

（以上內容轉自知乎）

大島椿山茶籽護髮