七項措施預防掉牙

世界衛生組織對牙齒健康的標準是：8020，即80歲老人至少有20顆功能牙（即能夠正常咀嚼食物，不鬆動的牙）。

建立這一標準的目的是：通過延長牙齒的壽命來保證人的長壽和提高生命質量。

七項措施預防掉牙:

1、做好個人的口腔衛生，用正確的方法刷牙，使用牙線或牙間隙刷。

2、控制甜食的攝入量和頻率，使用含氟牙膏。

3、不用牙齒咬硬物。

4、不單側咀嚼。

5、盡量不吸煙。

6、控制好各項身體指標。

7、每三個月到一年去醫院進行口腔檢查。