美味的果醬,止咳又化痰!
娃多就是不一樣,這些天天氣忽然變冷,這不,又是感冒的感冒,咽痛的咽痛,各種食療都用上了。
這次用金桔,金桔,不僅可以當水果吃,還有很多大家所不知的功效呢。
抗寒治感冒,助消化,保護心血管、降血壓,止咳又化痰,聽說還能醒酒。
做成果醬放冰箱,方便又湊效。
用料:金桔500g,冰糖50g,水適量,蜂密適量。
金桔要選晶瑩透亮的
摘掉葉梗
買來的金桔用溫鹽水泡10到20分鐘,可以有效去掉農藥殘留。
沒有冰糖可用白糖代替
把金桔切成片,放入冰糖,加適量水。金桔有小核,千萬不要去核,核最袪痰了。怕麻煩可以直接上鍋煮,不怕麻煩腌一下也可以。
剛下鍋的金桔
下鍋用中小火熬煮,半個小時左右就可以熬得粘稠了,顏色變橙黃色就可以了。
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熬好了
關火涼到溫熱即可調入蜂蜜,罐入玻璃密封罐,放冰箱冷藏,想吃就挖一勺泡進熱水裡。香甜味小孩都愛吃。
記住哦,核千萬別去掉,雖然影響口感,但是,它可是有很好的祛痰作用的。