減肥沒有捷徑 甩脂機的利弊分析

由於現在的生活條件越來越好，越來越多人變得很肥胖，但是很多人又不想通過運動減肥，因為運動減肥不僅耗費時間長，而且見效還很慢，而甩脂機正好解決了這些問題，不運動也能達到減肥瘦身的效果。那麼，甩脂機真的這麼好嗎？雖然它有好處，但是還是有很多弊端的，下面給大家介紹一下甩脂機的弊端。

首先，甩脂機是通過它非常強烈的震動來達到減肥的效果，在這個震動的過程中，就會對人的內臟造成傷害。

其次，甩脂機的震動效果還會對骨骼造成傷害，強烈的震動能夠刺激人的神經以及體內的血液循環，也會讓肌肉受到損傷，震動的效果越強，減肥效果越好，當然對身體的損傷也會越大。

再次，它能讓脂肪在很短的時間內被消耗掉，從而導致影響了體能，破壞人體的免疫功能，造成免疫力下降的嚴重後果。

說完它的壞處，也來說一下他的好處。

首先，這種機器可以讓人體得到放鬆，尤其是腿上和腰部的肌肉，還能讓人體的血液循環加速，減少運動之後的酸痛感。

其次，能夠治療由於風濕病導致的腿腳不靈活，另外有的人由於生病，很久沒有走動過，剛開始走動時身體會不平衡，這種問題也能通過甩脂機來改善。

總的來說，減肥是不能偷懶的，較好的減肥方法還是需要動起來，合理的運動搭配健康的飲食這種減脂方式才是健康的。

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