肉末茄子的家常做法,美味營養健康,簡單易學!

肉末茄子起源於西漢,是川菜中一道獨特的家常菜。肉末茄子食材以茄子和豬肉為主,色香味俱全,營養豐富,且製作簡單,容易上手。

主要材料

主料:秋茄2根、豬肉餡100g

配料:小紅辣椒2個、香蔥2根、香菜3棵、姜1塊、蒜2瓣

調料:料酒1小勺、海天黃豆醬2大勺

具體做法

1.將茄子去蒂洗凈、帶皮切成長條段,小紅辣椒、姜、蒜分別切末,蔥、香菜切碎,豬肉剁成碎末;

2.肉餡中調入適量料酒;再根據個人口味加入薑末;攪拌均勻后腌制10分鐘;

3.平底鍋中倒入適量油,燒至7成熱時放入茄子條,煸炒變軟后,盛出備用;鍋中留少許底油,放入肉餡煸炒至變色;加入海天黃豆醬;

4.與肉末混合炒勻,盛出待用;炒好的茄條放入盤中,再依次將蔥末、香菜末、肉末、蒜末、小紅辣椒碎鋪在茄條上即可。

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