酸反流的替代治療
GERD的替代治療選擇
酸反流也被稱為消化不良或胃食管返流疾病（GERD）。當食管和胃之間的閥門不能正常工作時，會發生這種情況。當瓣膜（食管下括約肌，LES或心臟括約肌）發生功能障礙時，食物和胃酸可能會回到食管並引起燒灼感。
GERD的其他癥狀包括：
喉嚨痛
口味酸的味道
哮喘癥狀
乾咳
吞咽困難
如果這些癥狀導致不適，請告訴醫生。如果不及時治療，GERD會導致出血，損傷甚至食管癌。
補充的方法與傳統的治療方法一起工作，而替代療法取而代之
醫生可以規定幾種不同的GERD治療方法，以減少胃內酸的產生。還有不少非處方葯（OTC）可供使用。也有一些補充和替代藥物（CAM）的選擇，可以提供救濟。
補充的方法與傳統的治療方法一起工作，而替代療法取而代之。但是支持替代治療的科學證據有限。在嘗試CAM之前，請務必與醫生交談。一些草藥和補充劑可能與您已經服用的藥物產生消極的相互作用。
Advertisements
針刺
針灸是一種傳統中醫，至少已有4000年的歷史。它使用小針重新平衡能量流動並刺激癒合。直到最近才有臨床試驗研究針灸治療GERD的有效性。
一項臨床試驗報告指出，針刺顯著減少了GERD的癥狀。參與者根據38個癥狀得出結果，包括以下問題：
消化系統問題
背疼
睡覺
頭痛
另一項研究發現對減少胃酸和LES調節有積極作用。
電針（EA）是另一種針灸形式，與針一起使用電流。研究仍然是新的，但是發現使用無針EA 增加LES壓力和減少酸反流。電針和質子泵抑製劑的組合導致顯著改善。
退黑激素
褪黑激素通常被認為是松果體製成的睡眠激素。但是你的腸道使褪黑激素增加近500倍。腸道包括胃，小腸，結腸和食道。
褪黑激素可以減少：
胃pain痛的發生
Advertisements
LES壓力
你的胃的酸鹼度（胃的酸度）
一項研究比較了服用奧美拉唑（普通藥物治療GERD），褪黑激素和褪黑激素與奧美拉唑組合的有效性。研究表明，使用褪黑素和奧美拉唑一起縮短治療時間，減輕副作用。
催眠療法或臨床催眠是幫助一個人達到集中狀態的做法
鬆弛
壓力常常使GERD癥狀加重。你的身體的壓力反應可以增加胃酸的量，以及緩慢的消化。學習如何管理壓力可以幫助這些觸發器。按摩，深呼吸，冥想和瑜伽可能有助於減輕GERD的癥狀。
瑜伽尤其鼓勵放鬆的反應。一項研究表明，練習瑜伽和服用藥物治療GERD癥狀。
催眠治療
催眠療法，或臨床催眠，是幫助一個人達到集中，集中的狀態的做法。為了消化健康，催眠治療被證明可以減少：
腹痛
不健康的腸模式
腹脹
焦慮
目前關於催眠療法的研究仍然有限。然而，在小規模的試驗中，已證明其對功能性胃灼熱和反流癥狀是有效的。有些患有酸反流的人可能對正常的食管刺激顯示出更高的敏感性。催眠治療可以 通過促進深度放鬆來幫助人們釋放對疼痛的恐懼。
草藥
中醫師可能推薦不同類型的草藥治療GERD。例子包括：
黃春菊
姜根
棉花糖根
榆
目前還沒有什麼臨床研究來支持這些草藥治療GERD的有效性。研究人員不推薦使用中藥治療GERD。目前關於草藥的研究很差，而且沒有得到很好的控制。
在採取草藥補充之前，總是與您的醫生核對。即使是天然草藥也會導致意想不到的副作用。
生活方式改變為GERD
GERD的一些最好的治療方法是改變生活方式。這些變化包括：
戒煙：吸煙影響LES口氣並增加反流。戒煙不僅可以減少GERD，還可以降低其他併發症的風險。
如果體重過重，減肥：體重過重會給胃部帶來額外的壓力，導致胃酸迴流。
不要穿緊身衣服：腰部緊身的衣服會給你的胃部帶來額外的壓力。這個增加的壓力會影響LES，增加迴流。
提升頭部：睡覺時提升頭部，從6到9英寸，確保胃內容物向下而不是向上流動。你可以把木頭或水泥塊放在床頭下面。
好消息是，你不再需要消除食物來治療GERD。對2000多項研究的回顧沒有發現消除食物的證據。但是一些食物，如巧克力和碳酸飲料可能會降低LES壓力，使食物和胃酸逆轉。
在極端情況下，你的醫生可能會推薦手術來改變你的胃或食道
什麼時候去看醫生
您應該在下列情況下尋求治療：
你有吞咽困難
你的胃灼熱引起噁心或嘔吐
您每周使用兩次以上的非處方藥物
你的GERD癥狀導致胸痛
您正在經歷腹瀉或黑便
你的醫生會開藥，如：
抗酸葯
H2受體阻滯劑
質子泵抑製劑
所有三種類型的藥物都可以在櫃檯和處方購買。請注意，這些藥物可能是昂貴的，可能每個月花費數百美元。在極端情況下，你的醫生可能會推薦手術來改變你的胃或食道。
（來源：優諾麗康編輯部）
聲明：本文章及內容僅作交流之目的，任何僅僅依照本文的全部或部分內容而做出的行為，以及因此而造成的後果，由行為人自行承擔責任。如果您需要專業的醫療服務或醫療諮詢意見，應向具有相關資格的專業人士及機構尋求專業醫療幫助。