此菜市場不多見，但它是降血壓、降血脂、降血糖最好的食物！

我們不知道是否有人知道，有人吃，但不知道它的名字，是一種海藻藻類食品，尤其是當梁彩可能經常吃海藻，海藻含有豐富的蛋白質、維生素B、胡蘿蔔素、不飽和脂肪酸、鉀、鐵、磷、碘等礦物質。

吃可以提高人體的免疫力，海藻含有豐富的礦物質和維他命，海藻能清肺化痰、清熱燥濕，養陰，涼血止血，與暑的功效。

我們經常吃也能起到降血壓的作用，它含有硫酸多糖，具有降脂作用，對高血壓、高血脂有治療作用，下次買時可以買一些。

糖尿病、食用海藻腸炎、腎盂腎炎、肛門癌、乳腺癌、子宮癌患者。

將菜花先放入水中浸泡1小時，切絲后的蔬菜變得非常光滑，切好后再將油、芝麻油、醬油、芥末絲、肉絲混進盤中，攪拌均勻，當然，這可以根據自己的口味。

但唯一要注意的是脾胃虛寒、腎陽虛，孕婦不宜多吃。