孩子午睡越少越聰明？

普通來說，1周歲以下的小寶寶需求午睡是無須置疑的，而1到3歲小寶寶下午不想睡覺的狀況特別多，但是實踐上他的身體是需求得到休息的，所以我覺得1到3歲也應該讓孩子午睡。而三歲以上的小朋友主見更大了，你可能威脅威逼都不一定讓他能入睡，所以我覺得三歲以上的小朋友視狀況而定，不用要每天都午睡。

而且有研討標明，小寶寶不愛睡午覺，還有可能是她比同齡人愈加聰明。這些睡不著的寶寶很有可能他的大腦曾經開展得和成人一樣了，所以它也不需求天天午睡。

隨著年齡漸漸的長大，午睡關於孩子來說的是越來越不重要了，以至他們開端逃避，膩煩午睡，特別到了大班的時分，我們老大需求睡午覺的次數越來越少。

午睡的益處

午睡的益處特別多，我覺得首當其衝的就是，肉體狀態好，還長得高，還有很多益處：

午睡不只可以讓，寶寶得到休息，還能夠增加記憶力。哪怕只是非常鍾二非常鍾，肉體狀態就會好很多，做什麼都肉體振作。

2.進步免疫力

L中午是人一天中最疲倦的時分，小寶寶也是一樣的，睡一個午覺的話他的疲倦可以緩解，他抵禦力也就強了，而且午睡還能加強身體裡面免疫細胞的活潑度，讓寶寶免疫力增加。

3.協助消化

小寶寶由於消化功用發育不完善，他的消化才能也差，很容易得積食，我說的話，午睡能夠協助緩解積食的，病症助消化。

4.趕走壞心情

到了下午寶寶由於困了，開端哭鬧，午睡睡個非常鍾二非常鍾，孩子的心情和狀態就會被調整過來，我不斷笑稱我們家兩個娃的充電五分鐘運用六小時。

寶寶不午睡，不要強迫

很多孩子可能由於早上起來晚了，他中午就不想睡覺；還有的小朋友大了，他的的運動量卻沒有跟上,招致小朋友的耗費太少，他自然也就睡不著;或者是她午睡的環境讓他覺得不溫馨，或者不熟習，他也可能睡不著。

需求強調的是假如小寶寶，在午睡的時間睡不著的話，千萬不要強迫她睡覺，普通來說，學齡前的小寶寶入睡時間在15到20分鐘，假如小孩在床上躺了超越二非常鍾，還沒有睡意的話，不要強求他繼續午睡，能夠從被窩裡起來做點其他的事情，假如你還是強迫要她躺在床上，這樣會招致孩子很有壓力，反而愈加睡不著。

如何正確的午睡？