50歲的人高血壓的標準應該是多少?哪些人容易發生高血壓?

無論是50歲還是60歲,高血壓診斷標準都是一樣的,不會因為年齡不同而不一樣。關於如何診斷高血壓我講過多次,這次借今日頭條這個平台再跟大家仔細說一下。

一、高血壓診斷標準

需要指出的是收縮壓(高壓)和舒張壓(低壓)分別屬於不同分級時,以較高級別作為診斷標準。一般來說需要非同日測量三次血壓值收縮壓均≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmhg可以診斷為高血壓。

比如,某位50歲患者,高壓130mmHg,低壓100mmHg,按照以上標準高壓和低壓屬於不同級別,以較高級別為準,低壓處於較高級別,這位患者就屬於二級高血壓。

二、哪些人容易高血壓呢?

1、地區、城鄉、民族差異

總體說來,高血壓患病率北方高於南方,華北和東北最高;沿海高於內地;高原少數民族患病率高。男性高於女性,尤其是青年男性高於青年女性。

2、家中有高血壓遺傳病史

高血壓具有明顯的家族聚集性,父母有高血壓病,子女的發病概率高達46%,約60%高血壓患者可以詢問到高血壓家族史。高血壓的遺傳可能存在主要基因顯性遺傳和多基因關聯遺傳兩種方式。

3、飲食因素

長期高鈉低鉀飲食可以引發高血壓病是大家都熟悉的,所以建議大家低鈉高鉀飲食很重要。同時高蛋白飲食屬於升壓因素,動物和植物蛋白都能升高血壓。飽和脂肪酸的攝入也是升高血壓的因素。

4、長期酗酒

長期酗酒者會明顯引發高血壓病。飲酒量與血壓呈水平線性相關,尤其與收縮壓,每天飲酒量超過1兩高血壓發病率明顯升高。特別指出,飲酒後1小時因為酒精的擴血管作用可能血壓有所降低,但是長期看是明顯升高血壓的。

5、吸煙者

吸煙的人長期因為煙草中的有害物質導致動脈硬化引起血壓升高,在吸煙人群中的調查顯示吸煙人群的高血壓患病率明顯高於普通人。同時其他心腦血管疾病患病率同樣升高。

6、長期精神壓力大

城市腦力勞動者高血壓患病率超過體力勞動者,從事精神緊張度高的職業人群發生高血壓的機率更高,長期生活在噪音環境中的人群患有高血壓的機率也明顯升高。

7、肥胖者

肥胖是血壓升高的重要危險因素。BMI(體重指數)指數高於24者高血壓患病率與BMI指數呈正相關。

8、避孕藥

長期口服避孕藥的女性發生高血壓的機率明顯升高。停服避孕藥后血壓可以逆轉。

9、打呼嚕者

打呼嚕的人群易患高血壓,打呼嚕人群中50%的患者患有高血壓。而打呼嚕又是和肥胖緊密相連的,肥胖與打呼嚕互相加重。

高血壓的危險因素還有很多,建議大家改善生活方式,規範自己的生活習慣,如果改善生活方式無效可以考慮啟動降壓藥物治療。

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