地震時該如何自救？保命方法一定牢記！

新聞里每次出現有關地震的報道，都會引起一次我們對抗災自救的思考。雖然目前還沒有辦法做到精確預報地震，但只要我們能掌握一些技巧，還是可以將傷害降到最低的。

地震發生時，最重要的是要有清醒的頭腦。地震了，是跑還是躲？多數專家認為：地震發生的時候就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是比較好的辦法。那在地震時該怎麼選擇避震空間呢？一般來說室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往相對安全，比如承重牆牆根牆角、廚房、廁所、以及有水管和暖氣管道的地方。選擇好躲避處后馬上蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或者抓住桌腿等身邊牢固的物體，有條件的話，拿起濕毛巾捂住口、鼻。

還有，如果這個時候人在廚房，一定要關火！即使是大地震，也有兩次機會關火，第一次機會是在大晃動前的小晃動。在感到小的晃動的瞬間，要馬上互相招呼：「快關火！」。第二次機會是在大的晃動之間的間隙。但千萬不要在晃動時去關火，不然鍋、水壺很可能會掉下來，十分危險。

如果是在學校，最好的自救建議：不要躲在桌子底下！萬一天花板倒塌，將課桌壓毀，後果不堪設想。人在教室時，要迅速躲到教室的四個角落，或迅速就地蹲下，用書包、書本保護好頭部。

如果不幸被埋壓在廢墟下，一定不要驚慌，要相信一定會有人來救你。保持呼吸暢通，儘可能避開不結實的倒塌物；尤其記得要保存體力，用石塊敲擊發出聲響，發出呼救信號，千萬不要哭喊、急躁或盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力。

請大家一定要牢記這些知識，發生危險時要保護好自己！