7種「廢料」別扔，拿來泡水喝，血壓穩穩的，能把併發症「喝走」

一、芹菜根：

芹菜根之所以能降壓，是因為芹菜根中飽含的丁基苯酞類物質。它具有鎮靜安神的作用，所以也叫「芹菜根鎮靜素」。它能抑制血管平滑肌緊張，減少腎上腺素的分泌，從而降低和平穩血壓。關鍵是平穩，它不會象降壓藥一樣，吃多了，會造成低血壓。所以，健康人吃芹菜根既能健康安神，還可清腸、通便、補血。

用法：取芹菜根60克，大棗10枚，水煎。吃棗喝湯，可預防動脈硬化。

二、花生殼

花生殼裡含有較多的黃酮類化合物，如木犀草素、聖草酚等，這些物質都有不錯的降壓功效。

用法：花生殼100個，洗凈泡水代茶飲用，對治高血壓療效亦顯著。

三、香蕉皮：

香蕉皮中鉀離子含量相對比較高，其能使血液中鈉離子量降低，從而使血壓下降，適合原發性高血壓患者。香蕉皮中還含有一種能抑制升高血壓的物質：「血管緊張素轉化酶抑制物」。因此，食用香蕉或香蕉皮對預防和控制血壓升高有一定輔助作用。

用法：把香蕉皮和冰糖一起加水煎燉，每天喝2次，有擴張血管的作用，可以輔助降血壓。

四、玉米須：

玉米須又稱「龍鬚」。中醫認為玉米須，甘平，能利水消腫，泄熱，平肝利膽，還能抗過敏，治療腎炎、水腫、肝炎、高血壓、糖尿病。夏季暑氣重，龍鬚茶有涼血、瀉火的功效，玉米須對末梢血管有擴張作用，所以有降壓作用。在買玉米時，記得帶皮和玉米須買。

用法：玉米須煮水，渴了就喝。

五、橙皮：

橙皮可抑制葡萄球菌，有興奮心臟、增加血管彈性、通腸胃、止咳嗽之功效。所以患有心血管硬化和維生素C缺乏的人，非常適宜用橙皮泡水作為日常飲料。

六、橘子皮：

橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，將其洗凈曬乾與茶葉一樣存放，可同茶葉一起沖飲，也可以單獨沖飲，其味清香，而且提神、通氣；橘子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，是一種很好的中藥材。

七、綠蘿花：

很多人都以為圖上的植物，是不知名的野草，其實它是《西藏特有珍貴植物文獻》中詳細記載的藏葯。這種植物學名綠蘿花，藏族人管它叫「糖尿靈」。現在不少降壓藥、降糖葯中都有綠蘿花成分。研究人員做過小白鼠活體實驗，研究證明，綠蘿花能擴張血管、清理血液淤堵、平穩血壓。用乾花泡水喝，可以降血壓，預防腎衰竭、冠心病等高血壓併發症。