新春佳節即將來臨，走親訪友，外出旅行，人口流動大，容易傳播流感病毒。根據目前的疫情形勢和掌握的禽流感流行規律，浙江省疾控中心提醒，全省已經進入H7N9高發季，請遠離活禽。

春節期間要警惕各種健康隱患，保持平和心態，保證平安健康。

流感最高峰過去了！ 傳染風險仍存

不少民眾仍然憂心忡忡：兇猛的流感疫情過去了嗎？還能安心過個健康年嗎？現在究竟是個什麼情況？

向大家報告一個好消息：今冬流感的最高峰已經過去了！

浙江省疾控中心監測顯示：2018年1月29日至2018年2月4日（第5周），浙江16家流感監測哨點醫院共報告流感樣病例百分比低於第4周和第3周，流感樣病例報告呈下降趨勢。

在報告的流感樣病例中，仍以兒童青少年居多，15歲以下的兒童青少年超過了80%。從流行的流感毒株型別上看，目前優勢毒株已從1月初的乙型流感（Yamagata系）轉換為甲型H1N1流感。

浙江省疾控中心提醒，雖然流感的最高峰已過，但當下仍是流感高發時節，而春節即將來臨，市民朋友在走親訪友或聚餐聚會時仍存在傳染風險，應做好個人衛生，避免去人多擁擠的場所，保持室內空氣的流通。

保持良好的個人衛生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段。主要措施包括：增強體質和免疫力；勤洗手；保持環境清潔和通風；盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；出現呼吸道感染癥狀應居家休息，及早就醫。

遠離活禽，預防H7N9流感

冬春季是H7N9的高發季節，雖然浙江省各設區市主城區已永久關閉活禽交易，但在部分城鎮和鄉村，活禽交易市場仍然存在。活禽交易增多，會使H7N9病例發生的可能性大大提高。

省疾控中心提醒，避免前往交易市場的活禽攤檔，老年人、有慢性基礎性疾病或免疫低下的人尤需注意避免；盡量到定點「殺白上市」的農貿市場購買禽類產品，不要購買活禽自行宰殺，不要購買無檢疫證明的鮮、活、凍禽畜及其產品；生禽、畜肉和雞蛋等一定要燒熟煮透，加工處理生禽畜肉和蛋類后要徹底洗手；注意飲食衛生，食品加工過程中要做到生熟分開。

如外出旅遊，應遠離野鳥、活禽及其排泄物等；接觸后，須儘快用肥皂和洗手液洗手。若出現發熱及呼吸道癥狀，應戴上口罩儘快就診，問診時切記要告訴醫生髮病前的禽類接觸史。

春運寒潮來襲，防病防凍傷

春運期間，人潮湧動，舟車勞苦，再加上在密封的空間里空氣不暢，難免會有各種不適。在此提醒各位粉絲，春運途中要注意各種健康隱患，保證健康出行。

春運途中要做好以下幾項：

個人衛生：咳嗽和打噴嚏時盡量用紙巾掩住口鼻，勤洗手保持手衛生，不要用手觸摸眼、口、鼻，人多擁擠時可佩戴口罩等。

飲食衛生：盡量規律飲食，不要暴飲暴食，也不要不吃不喝；飯前便后要洗手，若用水不便，上車前可以準備點消毒濕紙巾備用。

心腦系統疾病患者建議在春運期間應盡量避免出行，不得不外出時，請攜帶好常用藥物和急救藥品，如出現頭暈乏力、心悸時要開窗通風透氣，並及時向親友或乘務員等求助。長途旅行時應多喝水，加快血液循環和新陳代謝，避免血液過於黏稠形成血栓。

做好防寒保暖措施，不要在太冷或者潮濕的環境中逗留時間過久；站立時盡量多活動一下手部和足部，如搓手、跺腳等；襪子、鞋子不可太緊；保持腳部乾燥，出汗后要換襪子。

最後提醒大家，在人山人海的春運高峰中，很容易產生「春運焦慮症」，應學會適時的心理調節，保持平和心態，多給婦女兒童、弱勢群體一點方便，讓旅途變得更加愉快。

來源：科技金融時報（記者 張巧琴 通訊員 江歆）

編輯：江英華