每天一道健康茶,塑造完美身段,荷葉洋甘菊茶!

甘菊茶是一種茶在市場上流行的品種,它有許多健康的好處和用途,這包括有能力保護護膚、低壓力水平,規範睡眠,舒緩經期癥狀。它還可以增強免疫系統,對胃腸道的問題,和管理糖尿病,其中

甘菊茶是什麼?

來自菊科科植物,這種植物的花朵可以乾燥後用於不同的草藥和天然補救措施和藥膏,以及其最受歡迎的形式–茶。這些植物有多種形式,所以在一個世界的一部分,甘菊茶可能不完全一樣,在別的地方,但植物的基本組成是非常相似的,提供類似的效果。研究發現,德國和羅馬品種洋甘菊有最強的濃度有益的化合物和營養,可以使那些喝此定期流行的茶

除了宜人的味道和菊花茶的可達性,它一直稱讚多年來以其健康的好處。黃酮類化合物,存在的倍半萜類化合物,在這茶的抗氧化劑對人體有顯著影響。雖然它是經常食用作為飲料,液體也可局部應用在某些情況下,從各種皮膚問題得到緩解。

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效益和甘菊茶的用途

大部分的人都受益匪淺,甘菊茶,讓我們仔細看看它的一些優點和用途,給他們留下了深刻的印象。

護膚

由於菊花茶的抗炎和抗氧化劑豐富的性質,它不是專門用來作為飲料。你可以局部用冷或熱甘菊茶網站過敏或皮膚條件如濕疹。有研究表明,這種直接的應用高,康復減少臉上的瑕疵和皺紋的出現。消除氧化應激和促進這些地區的免疫反應會對你的皮膚有奇效。

有免疫系統

如果你想加強你的免疫系統避開感染,甘菊茶是答案。有甘菊茶,是專門與戰鬥在體內細菌感染一定量的酚類化合物。有研究表明,5-6杯茶在兩周可顯著提高機體的抗感染能力。

甘菊茶的抗炎性應對婦女使鬆弛的首選癥狀月經如腹脹、腹痛,焦慮、出汗、失眠、情緒波動。洋甘菊茶可以直接影響這些癥狀的舒緩身心,減輕炎症反應,可能會造成不適。

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減輕壓力

一杯甘菊茶最常見的用途是在壓力和焦慮的治療。在漫長的一天工作后,溫暖的,舒緩的性質,這種飲料可以幫助提高水平你身體里的血清素和褪黑素。這些激素可以消除壓力和焦慮,同時也減緩了你的頭腦,消除焦慮症的典型癥狀。雖然懷孕可以是一個緊張的時間和消費會導致流產風險增加。

誘導睡眠

以類似的方式,菊花茶可以緩解壓力和焦慮,它也可以是一個整體睡眠援助,特別是對於那些掙扎與不安,非寧靜或興國睡眠即使是那些掙扎睡眠呼吸暫停和其他的障礙可能來自甘菊茶的好處。喝一杯溫暖的不含咖啡因的甘菊茶可以幫助你更快入睡和醒來感覺更清爽。

管理糖尿病

有研究表明,菊花茶能為患糖尿病的人是有用的。通過幫助降低血糖水平調節數量血液中的胰島素,在它強大的有機化學物質,有助於消除血糖大幅下降和尖峰。

治療腸胃疾病

如果你患的是胃的刺激,包括從輕度腹脹,腸易激綜合征的癥狀,洋甘菊茶可以是一個很大的幫助。它具有抗發炎的特性,有助於緩解你內心的扭曲性和允許的通道氣順暢排便,一杯甘菊茶可以使你感覺更好,並繼續使用可以幫助防止嚴重的條件發展你的腸

洗髮護髮

除了所有的甘菊茶令人印象深刻的屬性,許多用戶認為它改善頭髮的外觀和強度。而抗炎成分可以幫助緩解刺激的頭皮,更強的化學品可以加強你的頭髮,這股消除頭皮屑,通常讓你的頭髮看起來更好,更柔滑。

治療過敏反應

雖然洋甘菊是一種過敏原的一些人,如那些誰是過敏的豚草,菊花或菊花,它可以幫助調節在人體免疫系統的過敏原。作為一種抗組胺葯,一杯甘菊茶可以緩解這些過敏反應在體內,從而防止癥狀變得嚴重之前就。

忠告:由於強大的性質的化合物和化學品發現洋甘菊,謹慎建議孕婦也會增加流產的風險。其次,許多人是豚草過敏,所以定期使用洋甘菊,特別是局部的應用,可以使癥狀惡化。在菊花茶你的健康養生規則的一部分,最好是跟你的醫生。

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