「顏王」孫紅雷曾在微博上曬出了一張照片，照片中兩條平行線劃下來，發現羅志祥的卧蠶竟然和孫紅雷的眼睛一樣大！這簡直是繼「諾一的雙眼皮大過李榮浩杜海濤的眼睛」之後最讓人悲傷的一件事。但是「顏王」卻附言：「最新科學研究表明，卧蠶一旦大於眼睛，就是眼袋。同期癥狀：黑眼圈，皮膚黑，簡稱：碧石症……嚴重時會發神經、間歇性嘔……等等。」

明明就是自己眼睛小還非得賴卧蠶，這無恥的樣子，和明明就是懶但非得說沒時間運動的你們，真是一樣一樣的..

再可愛善良溫柔踏實，都掩蓋不了你胖的事實。都不能讓我原諒你們！胖，就是自帶彈幕的生活。瘦，就是眾望所歸的溫柔。胖，連別人多看你兩眼都覺得是無形的嘲笑。

一個人的身材能反應一個人的自控力和意志力，你胖你還有理了？

最後的最後：希望你們把這套8分鐘的燃脂HIIT練起來，不要把你的胖帶去2017，祝你們都可以修鍊成瘦子。然後，放肆的嘲笑世界上的胖子

手碰腿蹬腿跳躍

身體直立，雙腳微微打開。屈肘至胸部位置，掌心向下。一隻腿蹬起觸碰手掌，雙腿交替，注意保持身體的平衡。

側屈抬腿手碰腿

雙腳開立，手臂向上。身體轉向側面，核心保持穩定。腿部向上抬起，雙手去觸碰腳部。雙手要盡量伸直，動作不要過快。

左右側移深蹲

雙腳開立，身體向下屈蹲。雙手微握拳，放於胸前。大腿發力，向左右兩邊屈蹲。

臀部肌力訓練

核心穩定，身體向下屈蹲。雙手伸直抬至胸前，保持10秒鐘。腿部發力上下做10下延展動作。

開合跳

核心收緊，身體保持穩定。腿部肌群發力，開合向上跳起。手臂肌群發力，呈大字交替運動。

世界上沒有絕對的公平，但是每一個可能性的存在都有它存在的理由。為了成為你想成為的那種瘦子，你如果只是空想？狡辯？那我只能說，呵呵！

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