哪些原因容易得膽結石

人類是社會性智慧型生物，可以通過科學方法創造各種有利於自身的條件，其中，健康方面更是受到人們更多的關注。膽結石作為一種常見病，被人們所熟知，發病率呈年輕化發展，尤其女性居多，中青年女性的發病率較是男性的3～5倍。那麼，膽結石都是由於哪些因素引起的呢？現在詳細為朋友們介紹一下，希望能幫到大家！

1、遺傳：科學研究發現，膽結石的發生與遺傳等因素有關，所以，家族有膽結石病史的朋友一定要多加註意，提前預防。

2、飲食高脂肪高膽固醇：膽囊在人體中具有十分重要的生理功能，它通過吸收、分泌等運動方式，濃縮、儲存和排出膽汁。科學研究發現，攝入動物蛋白、動物脂肪和精製碳水化合物過多的人，膽固醇結石發病率高;低蛋白、蔬菜纖維為主的人，易患膽色素結石。

3、缺少運動：許多女性特別是中年婦女往往呆在家裡的時間多，運動和體力勞動時間少天長日久其膽囊肌的收縮力必然下降，膽汁排空就會延遲，容易造成膽汁鬱積，使膽固醇結晶析出，為形成膽結石創造了條件。

4、很少吃早餐：長期不吃早餐會使膽汁濃度增加，有利於細菌繁殖，容易促進膽結石的形成。如果堅持吃早餐，可促進部分膽汁流出，降低一夜所貯存膽汁的黏稠度，降低患膽結石的危險。

5、多次妊娠：女性在妊娠期間膽道功能容易出現紊亂，造成平滑肌收縮乏力，使膽囊內膽汁瀦留，加之妊娠期血中膽固醇相對增高，容易發生沉澱，形成膽結石的機會則大大增加。尤其是多產婦女發病率更高。

6、過於肥胖：女性普遍愛吃高脂肪、高糖、高膽固醇的飲品或零食，這一愛好的直接後果就是發胖，而肥胖是患膽結石的重要基礎。

7、長期吃素：長時間不吃肉食、蛋類等，就會造成攝入卵磷脂與膽鹽不足，導致比例失調，為膽結石的形成創造條件。

溫馨提示：膽結石很大程度是由於不良的生活和飲食習慣引起的，會給大家的健康帶來非常大的危害，除了以上原因外，長期情緒壓抑低沉也會加大膽結石發病率。所以，生活規律，注意勞逸結合，經常參加體育活動，保持心情舒暢很必要。祝願大家健康快樂！