減肥系列：7歲胖寶寶春節又胖3斤 胖上加胖怎麼辦？

傑帥春節和傑爸傑媽回了姥姥家，姥姥家的飲料和零食備的足足的，再加上傑媽和傑爸忙著走親訪友，顧不上來，就這樣，傑帥過了一個每天肚子鼓鼓的春節。

沒幾天傑帥的臉蛋兒就鼓起來了。

傑媽開始意識到了問題的嚴重性，開始正視這個問題。並和傑爸傑爺開始制定傑帥飲食計劃以及運動計劃。

傑帥的肥胖，不是因為先天性也不是病理性，主要責任在於我們餵養過程不夠科學，太過遷就造成的。不愛吃就做他想吃的，運動跟不上，零食也難免吃了又吃。

第一步，我們達成的共識是，如果沒有他愛吃的，就不再單另給做了，改掉這個壞習慣。

然後每天回家適當的運動，首選的是跳繩。

然後堅持再堅持✊。

傑媽會定期更新這個減肥欄目，希望有經驗的家長可以共同探討經驗，分享成果。