孔祥溢

國家癌症中心/中國醫學科學院-北京協和醫學院（清華大學醫學部）-腫瘤醫院

導致乳腺癌的危險因素有哪些？

(1) 婚姻、月經因素

未婚是導致乳腺癌的危險因素之一。事實表明，修女、獨身女性、結婚較遲和婚姻持續時間短的女性，乳腺癌的發病率普遍較高。初產年齡大於30歲將增加乳腺癌的危險性。哺乳月數多對乳腺癌的發生有保護作用。有學者研究認為泌乳在5.年以上，可以使患乳腺癌的危險性降低30%。研究證明，初潮年齡在12歲以前者，比在13歲以後者患乳腺癌危險性增加4倍以上，45歲絕經比50歲絕經者，患乳腺癌的危險性減少30%。

(2) 遺傳因素

父系或母系中有多個親屬患乳腺癌；有乳腺癌和卵巢癌家族史；有雙側或年輕乳腺癌患者的家族史。

(3) 乳腺良性疾病

乳腺癌的危險性與乳腺良性疾病的組織學類型有關。目前普遍採用「非增生性」與「增生性」病變來區分不同的危險性。非增生性病變，並不增加乳腺癌的發病率，而增生性病變發生乳腺癌的相對危險性就升高了，以伴有小葉或導管不典型增生者尤甚。

(4) 其他因素

巨大的情感波折、大量飲酒、不良的飲食習慣、肥胖、體重超重等可誘髮乳腺癌。專家研究認為，人類的健康狀況，60%與生活方式有關，而在生活方式這個大的範疇中，飲食因素又佔了絕大部分。研究證明，肉類、煎蛋、黃油、乳酪、甜食、動物脂肪等可增加患乳腺癌的危險性，而綠色蔬菜、水果、鮮魚、低脂奶製品則可減少患乳腺癌的危險性。

預防乳腺癌有哪些措施？

(1) 學會乳房的自我檢查方法，發現異常及時就診。

(2) 積極治療乳腺纖維瘤、乳腺增生等良性疾病。

(3) 乳腺癌好發人群應定期去醫院做乳腺的檢查。

(4) 提倡母乳餵養，既有利於嬰兒，又降低母親患乳腺

癌的危險性。

(5) 健康的生活方式，良好的飲食習慣，吃低脂飲食，多食蔬菜、水果，加強鍛煉，控制體重。

(6) 不濫用雌激素。

(7) 生育年齡的婦女，在乳腺癌根治術后要注意避孕。