冬季痛風發作怎麼辦？服用檸檬酸對痛風有效嗎？如何調理痛風？

說到痛風很多人會直接想到「來去如風」這個詞，痛風發作就是這種感覺，痛風是一種關節炎症，常常在夜晚突然發作，讓人劇痛難忍，引起痛風的原因是血液，組織及尿液中尿酸過多，或者排泄不充分，尿酸在關節處形成結晶，壓迫關節產生腫痛，冬季痛風發作盡量首先用藥物控制。

痛風

大腳拇指是主要的受害部位，但其實幾乎任何關節都有可能產生痛風，患者以中年男性偏多，大概90%，肥胖以及不當的飲食是痛風發生的誘因，密切相關。那麼服用檸檬酸對痛風有效果嗎？

檸檬酸

檸檬酸是一種重要的有機酸，有很強的酸味，易溶於水，很多人以為檸檬酸是酸的，就以為是酸性食物，其實酸性食物的定義是經過人體代謝之後在體內生成了酸性類的產物才叫酸性食物，例如氮，碳，硫，氯，等酸根形式存在！比如生活中常見的肉類，牛肉，羊肉，豬肉都是甚至精製的米飯也屬於酸性食物，反之，鹼性食物就是經過人體攝入消化分解以後產生鹼性類的產物，也指食物中所含鹼性元素，比如鉀，鈉，鈣鎂的總量高於所含酸性元素的總量，比如我們經常吃的蔬菜水果，而檸檬中含有檸檬酸，但是檸檬是鹼性食物。痛風患者是可以適量吃的。

痛風

尿酸代謝

生活中常見的痛風人群主要兩種，第一種由於長期飲酒熬夜不當飲食的肥胖人群，經常在酒吧里呆的人群，這類人群首先需要的是減肥，第二種偏瘦的人群，此類人群主要是腎虧，尿酸代謝異常本來根源問題就在腎臟，很多人長期依賴降酸葯的結果可能就是腎臟功能的慢慢衰竭，因此任何痛風人群都必須先補腎方可！

痛風

治療痛風應該在適當服用降酸葯的同時，必須改善生活飲食習慣，進行營養干預來調理才是最佳方案，必須解決腎臟尿酸代謝問題才能真正改善痛風，飲食干預如下：

飲食生活習慣控制

飲食必須注意

痛風營養干預建議

其中維生素C適量攝入即可！任何慢性疾病包括痛風更多應該從生活飲食習慣，營養干預去調整改善，只有這樣才能真正控制病情的發展甚至逆轉病情。