小蘇打不能護腎,這些預防腎臟病的謠言,你信了幾個?

腎臟病是全球性的難題,因前期發病癥狀隱匿,不易察覺,往往到晚期尿毒症才有明顯的癥狀。所以如何預防腎臟病就成了人們關心的事情了。

近日美國腎臟基金會(NKF)官網就日常生活中預防腎病的5大「謠言」進行了闢謠。

謠言一:「小蘇打」有助於保護腎功能

不知道什麼時候「小蘇打」突然就火了起來,原因是有「專家」說小蘇打能護腎。

但是據研究表明:小蘇打(碳酸氫鈉)是很好用的除臭劑,但並不是解毒劑,不能保護腎臟。希望腎友不要盲目服用。

謠言二:多喝水對腎臟好

這句話並不是百分百錯的,應該分條件。在沒有患病時,多喝水對身體健康有幫助。在腎衰竭、尿毒症時期,腎功能代謝能力大部分喪失,依靠透析機維持體內環境平衡。就該限制水的攝取量。而且喝水只是維持腎臟健康方法中的一種。

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謠言三:木瓜可以控制血肌酐水平,緩解肌肉痙攣

水果木瓜含有豐富的維C,有人認為木瓜可以控制血肌酐水平和緩解肌肉痙攣。但是這些觀點都沒有經過科學研究證明。腎友們可以適當吃些水果補充身體所需的微量元素。但是不能吃多,因為維C攝入過多會增加腎結石的風險。而且腎友吃水果水果應該多元化。

謠言五:草藥有助於腎臟健康

藥物是治療病的,而不是滋補的,如果身體健康完全沒必要整天吃昂貴的中草藥預防疾病。而且是葯三分毒,很多中草藥具有腎毒性,(關木通)不僅無益反而易突發腎衰竭。所以,在使用稅中草藥時,諮詢專業醫生,不要盲目使用。腎功能傷一點少一點。

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