毛孔粗到能插秧，隨手一扣都是白頭黑頭，說明體內廢血廢物太多

你能想象自己一臉粗大的毛孔是什麼感覺嗎？每個毛孔就像一個黑色的洞掛在臉上，有時候隨手一摸，隨時都能扣出好幾粒白頭黑頭，別人不噁心，自己都要噁心死了。。。。

而很多女生都有毛孔粗大這種肌膚問題，為了縮毛孔，只要看到的護膚品上有縮毛孔的就一窩蜂地買回家嘗試，但是不管用什麼價位的用多長時間，毛孔還是那麼粗那麼大，甚至還變本加厲，這是什麼原因？

粗毛孔問題的出現，主要是因為皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症等因素導致毛孔堵塞，撐大毛孔引起的。這種原因，其實是因為體內廢血、廢物太多，毒素排不出去，導致身體積聚大量的毒素造成新陳代謝和皮膚代謝變慢引起的。

皮膚做為人體的一個重要的排毒器官，一旦毒素積聚太多，什麼問題都會出現。所以，不管在皮膚表面抹多少護膚品，內在原因不解決也什麼用都沒有。

解決毛孔粗大，縮小毛孔，「排毒換血養顏」是關鍵

女生排毒，吃最有效！很多食物都能有補血排毒的效果，經常食用能補充血氣和排毒養顏，最為有效的就是一下這3種：

1、阿膠

阿膠為「補血聖葯」，含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等，是人體營養重要物質，能通過補血而滋潤皮膚，有明顯抗衰老、延年益壽的作用，對增加人體血液中的紅細胞數量及血紅蛋白含量有很好的作用。長期服用可使臉色紅潤、肌膚細嫩、有光澤，是滋養皮膚，美容養顏的佳品。

2、玫瑰

玫瑰花中一直都被認為是「美容皇后」，現代藥理研究證實，玫瑰花中含有豐富的揮發性芳香油、斛皮甙、苦味質、脂肪、鞣質以及維生素C等成分，有祛斑排毒養顏抗抑鬱的作用。

經常飲用，面色自會如玫瑰花瓣般紅潤。此外，玫瑰花可幫助加快新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調節內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。

3、枸杞

枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素和大量礦物質元素等身體必需營養，長期食用枸杞，能促使肌膚大量吸收養分以及自我完善修護，有助於延緩肌膚衰老，排毒養顏。堅持服用枸杞，可以使人肌膚潤澤有彈性，容光煥發。

想要要完好地發揮它們的效果作用，可以直接選擇喝它們的菌液，像是阿膠玫瑰複合菌發酵飲品，就是很好的補血排毒養顏食療品，能滋補氣血，又能清宿便排腸毒，排毒養顏，長期服用可改善各種肌膚問題，如暗黃、痤瘡、斑點等等，使肌膚得到更好的滋養，白裡透紅，容顏煥發，延緩衰老。