餐桌上普通的菌菇，對人體的好處可不普通哦

往常我們餐桌上會有形形色色的菌菇菜擺上桌，我想問各人曉得它有甚麼影響，就以為它們好吃吧。可是看了今日這12種罕見的菌菇后，你真的以為本人會吃嗎？

竹蓀

富含人體必須多種礦物質和維生素，滋補價直高，其特性是蛋白質高，脂肪低，對人的健壯十分無益。具有健脾益胃、補氣止痛息爭膩減肥之服從，可治療弱症、傷症和咳嗽等病症，對低落高血壓、高膽固醇等症有必然療效。

杏鮑菇

具有追風散寒、舒筋活血、低落血壓、低落血糖、低落膽固醇等功用。適宜於腸胃功用闌珊、高血壓、高血脂、高膽固醇等病人食用。

茶樹菇

又名茶薪菇、茶菇。因多生於茶樹上而得名。菇薄而柄長，其味尤在柄。濃重中氣息幽香，有「中華神菇」之稱，屬高級食用菌類。

黑木耳

常吃木耳可抵抗血小板凝集，低落血液中膽固醇的含量，對冠心病、動脈血管軟化、腦心血管病很是無益，並有必然的抗癌影響，黑木耳中的膠質，還可將殘留在人體消化系統內的塵埃雜質吸附會萃，排擠體外，起清滌腸胃影響。