寶寶胃口好，小心積食

寶寶積食有哪些癥狀呢？厭食，飯入口后久含不呑，吃一頓飯要很長時間；消化功能不好，容易腹脹、大便硬結或腹瀉。

免疫力低，經常反覆感冒、咳嗽，甚至肺炎；煩躁易哭，難以入睡或睡不安寧，動則大汗淋漓或入睡汗多；寶寶鼻樑兩側發青、舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味；生長不良，面黃瘦弱，小便短黃或清長，大便酸臭或溏薄

糖炒山楂

功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

做法：取紅糖適量(如寶寶有發熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。

山藥米粥

功能：調補脾胃，滋陰養液。運用於小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

做法：取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克。將大米淘洗乾淨，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。