一天三頓吃外賣，血漿變「豬油」

常吃外賣的要注意了，

由於一日三餐都吃外賣，浙江有位女子突發胰腺炎，置換血漿是，其血漿竟呈奶白色，醫生介紹說，因為血里都是油。

正常的血漿是半透明的淡黃色的

脂肪過高的血漿這樣的，闊怕！

根據一些新聞網站的報道，該女子長時間一日三餐都點外賣，還喜歡點水煮魚、麻辣燙等重味中油的食物，並且愛吃膽固醇較高的動物內臟，卻很少吃水果，也不愛運動，上班一坐一整天。

長期以往，身體終於承受不住了！血液內血脂超標，很容易堵塞血管，救治不及時甚至會危及生命！

麻辣燙確實很美味，但上面浮著的油也不容易忽視呀

現在點外賣很方便，手機APP上各種餐飲店鋪應有盡有，中餐洋餐、飯菜麵條，只要想吃都有。

雖然方便，但確實鹽油都比較重，而且雖然大部分店鋪還比較放心的，卻也不排除有黑心商家使用地溝油等非法材料、衛生狀況不達標等情況。

新聞曝光的圖片太噁心了，找了半天，找了個「稍微」好點的

但很多人吃外賣都是沒辦法的情況，不是所有人都有時間和精力自己做飯。點外賣最多的應該算是上班族群體了，白天上班沒時間做，晚上回去也會因為上了一天班累得懶得再做了，再加上很多年輕人根本不會做飯，只能點外賣。

對於忙碌的上班族來說，能悠閑做飯的時間太少了

既然吃外賣不可避免，那麼應該學會怎樣點外賣

首先應控制美食的誘惑，不能總點那些比較油膩的食物，如果中午吃了比較有的食物，晚上應該吃點粥等清淡點的，適當的考慮像飯糰、不帶湯的水餃等，還有相對於麻辣燙、水煮魚等食物，中式快餐的熱量和油脂要抵很多，營養也相對於豐富些，尤其是主打蒸菜的，合肥這樣的店很多，像老鄉雞、蒸小皖等

別的不說，廚房是透明的這一點就很好

動物內臟愛吃也不能頻繁的吃，水果和蔬菜即便不愛吃也要適當的吃些，多運動，吃完午飯，如果不是急著開始工作的話可以站一會……

身體的重要性遠在口腹之慾上，希望大家能管住嘴，邁開腿！

小編以前也討厭吃蔬菜，後來強迫自己多吃，吃慣了反而愛上蔬菜了