元旦過後，馬上春節就要來臨了，無論大寶寶小寶寶，因為飲食過於油膩，母親奶水過於豐富，寶寶容易引起積食。

而積食容易引起寶寶各種不適，甚至危害甚廣，容易給寶寶造成13種危害之多。

1，積食引起咳嗽

積食會導致咳嗽，也就是中醫上說的「食咳」。積食過久，引起脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。

2，積食導致發熱

積食導致的發熱叫「積熱」，吃的食物都停滯在上腹部，積滯時間長了就會化熱，熱蒸於內，孩子體溫就上去了。

3，積食易導致肺炎

積食為什麼會導致肺炎？這像是一套多米諾骨牌：積食傷脾→脾虛生痰→痰貯於肺→痰阻肺道→郁久化熱最終傷肺

4，積食引起小兒反覆呼吸道感染

積食會導致脾胃功能失調，進而影響到肺，但是「肺主皮毛」，所以有積食的時候小孩子體表一受寒，就容易反覆呼吸道感染。

5，積食與咽炎

積食的時候容易「化火」，而火的特性是向上的，所以就會上攻到咽喉，小孩子就容易得咽炎。

6，積食引起頭痛

前額屬脾胃，兩側屬肝膽，頭頂屬心肺，後腦屬腎。積食容易引起孩子脾胃不適，最終孩子會嚷嚷前額頭疼。

7，積食引起便秘

多米諾骨牌效應：積食傷脾→脾常不足→脾胃運化不及→積滯腸腑→積久化熱→積熱蘊結→腸道傳導失常→大便秘結不通。

8，積食導致腹瀉

中醫上說，積食常與「風寒」、「濕熱」、「暑濕」之邪相兼并存，交結胃腸，脾胃氣機難復升降之常，所以積食會導致泄瀉反覆發作，難以治癒。

9，積食導致盜汗

再說個多米諾骨牌：食滯腸胃→鬱蒸化熱→熱蒸津液→外泄為汗。小兒為純陽之體，夜寐則陽入於陰，加之積熱內蘊，所以晚上盜汗情況比較嚴重。

10，積食導致舌苔剝脫

由於乳積食滯，郁久化熱，蘊結心脾，火熱上熏造成舌苔剝脫引起類似現代醫學的小兒地圖舌。

11，積食導致貧血

積食容易導致脾虛，孩子脾胃不好，容易偏食厭食挑食，營養不均衡，時間長了就會貧血。

12，積食引起驚啼

《素問·逆調論》中說:「胃不和則卧不安」。積食引起脹滿、腹痛從而睡眠不安易驚啼。

13，積食導致蕁麻疹、丘疹樣蕁麻疹等

小兒積食的危害還有很多，此處不能一一列舉。

父母可以從這些典型癥狀入手，判斷孩子是否積食：

1. 孩子最近胃口明顯變小了。

2．孩子睡覺不踏實，睡眠過程中不停地翻身，有時還會咬牙。

3．孩子經常不明原因地哭鬧。

4，孩子鼻樑兩側發青，面頰發紅，舌苔白厚，呼出的口氣中有酸腐味。

積食后治療護理方法：

孩子出現積食后，父母應當引起重視，用恰當的護理為孩子減輕痛苦，促進孩子早日痊癒。

一、飲食療法：

1、調整飲食

①母乳餵養，母親應注意少吃大魚大肉，並在餵奶時適當縮短時間，少讓孩子吃富含脂肪和蛋白質的后奶。

②人工餵養，父母可將奶粉沖稀一些，或適當地減少一些奶量，減輕孩子的腸胃負擔，促進孩子消化功能的恢復。

③如果已經開始添加輔食，父母應盡量給孩子吃容易消化的米粥、麵湯、菜湯等食物，少讓孩子吃蛋黃、肉泥等不容消化的食物。

2、糖炒山楂功能：清肺、消食。

尤其是對付吃肉過多引起的積食。

做法：取紅糖適量(如寶寶有發熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。

3、白蘿蔔粥功能：開胸順氣，健胃。

對小兒消化不良，腹脹有療效。

做法：白蘿蔔1個，大米50克，糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗凈。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔后再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

4、山藥蓮子粥：補肺益脾胃，養心安神

取山藥、蓮肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗凈後用油、鹽腌好，上述三味以慢火熬成粥后調味食用。

5、雞內金粥：健胃消食，固精止遺(不建議常吃，雞內金屬於中藥類，是葯三分毒)

雞內金20克（搗碎），粳米100克，先將雞肉金擇凈，研為細末備用。先取米淘凈，放入鍋內，加清水適量煮粥，待沸后調入雞肉金粉，煮至粥成服食，每日1劑，連續3-5天。

二、運動：

適當的運動對孩子消除積食是很有好處的。天氣好的時候，父母應帶孩子到戶外活動半小時至1小時。如果不願意外出也可在家帶著孩子做嬰幾操，或為孩子進行腹部按摩，通過被動運動幫助孩子消除積滯，恢復健康。

三、藥物：

如果上述方法不能奏效或有低燒時，父母應以在醫生指導下給孩子服用小兒化食丸、消積止咳口服液等具有消積除滯作用的藥物。

1、大便干者：適合肥兒丸、爛積丸等，幫助消積、化滯。

2、內熱者（表現為嘴唇紅、睡覺煩躁、舌苔厚等）；適合健兒清解液、寶寶清熱寧等，幫助消積、清熱。

3、咳嗽者：適用寶寶消積止咳口服液等。

4、嘔吐者：適合藿香正氣等。

四、孩子積食的按摩、推拿療法：

積食還可通過按摩、推拿來治療。下面介紹法比較簡便易行，父母在家就可進行，遇到孩子積食時可以試著做一做，對孩子恢復健康應該有很好的幫助。

按摩：揉中脘 (2-5分鐘)

中脘穴位於胸中與肚臍連接½處，是胃經要穴，具有和胃健脾、降逆利水功能。父母每天早晚（孩子精神飽滿、不太飽也不太餓時）用手掌根按住孩子的中脘穴（稍微用一點力，但不要使孩子感到疼痛)旋轉按揉，對消除孩子的積食是很有幫助的。

推拿：

（一）清大腸經（3分鐘）

從食指末端起始（商陽），沿食指橈側緣（二間、三間）。

（二）揉板門（3-5分鐘）

板門重按有酸麻感，為胃全息反應點。嚴重的積食也可用指甲掐，揉3掐1。

（三）順運內八卦（3-5分鐘）

內八卦穴，是小兒推拿中的臨床常用穴位之一，具有寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食的作用。主要用於痰結喘咳、乳食內傷、腹脹、脹悶、嘔吐等症。

（四）推小橫紋（3分鐘）

在穴位上作直線推動稱為推法，四橫紋穴為改善積食等問題的要穴。

（五）掐揉四橫縫（5分鐘）

四橫紋是常用的消積穴位之一，也是民間挑疳的部位之一。

（六）下推七節骨（3分鐘）

位於腰骶正中，命門至尾骨端一線。向上推溫陽止瀉，並治脫肛；向下推治便秘等症。

（七）分腹陰陽（5分鐘）

以雙手拇指沿肋弓邊緣，或自中脘至臍，向兩旁分推。主治腹痛腹脹，消化不良，噁心嘔吐等。

（八）摩腹（5分鐘）

一般採用順時針的方式，使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動，堅持操作會有意想不到的結果，成人也是。稍大點的孩子可以採用揉腹的方式，即有一定的滲透力進行。積食引起的便秘腹脹可重點操作此部位。

（九）揉足三里（5分鐘）

足三里是胃經上的一個主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。

（十）捏脊（2-3遍）

此外，平常孩子可以吃些山楂，話梅調節胃口。輕微積食可以讓孩子餓一餓，晚餐稍微少吃點，老人常說「要想小兒安，三分飢與寒」這也是非常有道理的。

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