養肝又排毒的飲料

火龍果含有植物性蛋白，維生素和膳食纖維，還含有抗氧化，抗衰老的花青素。

獼猴桃能潤腸通便，排除毒素，降低膽固醇，改善尿路結石，富含豐富的維生素C有抗衰老的作用。

兩者一起榨汁飲用，有潤腸通便作用，可預防便秘，還有美白皮膚，防黑癍的作用，女性朋友可以多吃哦！(收起)

食材

主料

火龍果

150g

獼猴桃

1個

輔料

蜂蜜

適量

牛奶

150ml

步驟

1.準備好所有的食材。

2.火龍果，獼猴桃分別去皮切塊。

3.放入攪拌機加入蜂蜜。

4.加入牛奶。

5.攪打成汁即好。

6.可以開動啦！

小貼士

獼猴桃最好選稍微軟一點，口感更好。

每天分享一點小知識，充實一下我們日漸滯后的大腦。

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