孩子注意力不集中怎麼辦？5個方法培養孩子注意力

家長面對孩子平時小動作多，愛分心，做事不認真，粗心大意等等的一系列問題束手無策。這些小毛病的根源就是孩子的注意力不集中。孩子的注意力不是先天的，而是通過後天培養所形成的。

那麼，家長怎樣做，才能讓孩子注意力集中呢？

第一、定量學習法

讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵，並休息5-10分鐘。

當孩子能夠做的很好時，可逐步鹽城一次性集中做題時間。

第二、鼓勵孩子培養興趣

平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。

當孩子專註於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，二十耐心的等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣的同時，就是在無意中培養自己的注意力。

第三、減少嘮叨和訓斥

盡量 減少對孩子的嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到自己是時間的主人。

教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他的事情。

孩子學會自己掌控時間了，就會有成功的感覺，做事情更有自信。

第四、大聲朗讀課文

大聲朗讀有助於訓練注意力，孩子在讀書過程中，要要求孩子不要讀錯，讀丟，讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。

第五、一次只做一件事

人的注意力資源是有限的，分配的性質不同的事情上面，嚴重小號注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事，會損害注意力的有效集中。

注意力培養是個長期的過程，家長不能急於求成。漫長的過程中，循序漸進的進行教育，這樣對於孩子的身心發展也是有益的。每個孩子的接受能力不同，所表現出的效果自然不同，家長要耐心，與孩子共同學習。