切記這類人不宜食用聖女果

聖女果,又名珍珠果、櫻桃番茄。在我們生活中很常見,常被人們作為小吃、水果、糕點點綴、做成冰糖葫蘆。那麼愛吃的您對聖女果了解么?有什麼好處呢?又需要注意什麼呢?今天小編就帶您解開聖女果神秘的面紗:

一、介紹聖女果:「聖女果」長在像西紅柿苗差不多的植物上,果實結的很多。聖女果富含:糖、蛋白質、果酸、維生素、礦物質、胡洛比賽、番茄色素等。另外,聖女果性微寒。

二、那麼聖女果到底有什麼功效呢?接下來就為您一一解答:

1、含有維生素PP,具有護膚、護胃、美容的功效。

2、其中的番茄素,具有較強的抗氧化能力,對於預防前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宮癌等癌症具有顯著效果。常吃還可抗衰老

3、豐富的維生素C,具有美白效果,對於缺乏維生素C而導致的牙齦出血,吃聖女果可改善癥狀,還具有清熱解毒功效。

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4、含有的果酸,有助於消化利尿

5、含有的果膠,可增強皮膚的彈性

三、介紹完好處,那麼大家都知道事物都有兩面性,吃聖女果又需要注意哪些東西呢?哪些人不宜食用呢?

1、聖女果性微寒,對於體虛寒、怕冷、脾胃寒的人來說,最好別吃,吃了會加重病情。

2、未成熟的聖女果千萬別吃,因為未成熟的聖女果中含有大量的有毒番茄鹼,食用后會造成食物中毒,產生噁心、嘔吐、頭暈等癥狀,吃多了還可能會導致口吐白沫。

3、不宜空腹食用,因為含有的果膠會和胃酸產生不溶性的塊狀物,引起胃擴張、疼痛。

4、禁忌與石榴同一起食用,兩種水果屬於屬性相剋。

好了,通過上面的學習,您對聖女果了解了么,特別是女生,不要再盲目吃聖女果了哦。希望這份文章對您來說有用。希望您能傳遞下去向下看完。謝謝!

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