蹺二郎腿危害大？嚇得我趕緊換了條腿

有傳聞說，蹺二郎腿這個動作不利於生殖健康、還會讓腿變粗。

使得人們憂心忡忡、提心弔膽的繼續忍不住蹺二郎腿。

但事實，似乎不是這樣……

為啥非要翹腿

當然是因為

舒服

當二郎腿翹起來的時候，尾椎與骨盆形成堅強的結構，使得坐姿更加省力穩固。

久坐的人會無意識調整姿勢，找到更舒服的狀態，二郎腿就是其中之一。

影響生殖健康

此觀點的論調基本是說，因為蹺二郎腿，下方會變得潮濕溫暖，會讓女性得婦科病，讓男性精子活力減弱。

不禁想問

你們冬天都不穿棉毛褲的？

目前沒有任何文獻報道二郎腿與婦科病有關。

也沒有研究表明二郎腿與男性生殖功能有影響。

實在擔心的話，您就勤換腿，降降溫嘛。

導致腿麻

被壓在下面的那條腿，麻了，是必然的，蹲坑久了也會麻。

但，麻了您就換換腿啊。

如果是長期麻木的話，可能就需要去看看是不是身體出了其他問題。

翹個二郎腿，造成長期的肢體麻木，是不可能的。

引發高血壓

為了在蹺二郎腿時，腳與腿的血液能正常的流回心臟，只能提高血壓。

但這只是暫時的，血壓升高不等於高血壓。只要站起來，或兩腳著地，增高效應就會關閉，血壓會恢復正常。

但，對於患血栓等疾病的高危人群，最好不要長時間蹺二郎腿。

血液阻力增加，會增加血栓風險。

靜脈曲張

血栓主要由遺傳、肥胖、年齡導致。

暫時沒有證據表明，蹺二郎腿會直接引起靜脈曲張。

不過和血栓患者一樣，如果已經得了靜脈曲張，最好不要長時間蹺二郎腿。

腰肌勞損

其實，讓你腰疼背疼的罪魁禍首不是蹺二郎腿。

而是——久坐

長時間的坐姿，會讓你的胯骨、脊柱、頸椎都處於疲勞狀態。

任何單一姿勢過久，都會使關節周圍的軟組織肌張力升高，影響血液循環，關節壓力增大，導致脊柱穩定性下降，生理曲度變形，導致椎間盤膨出、腰肌勞損、慢性肌腱炎等疾病。

健康翹腿，幸福你我他

當你全身都坐僵了，這個時候，你有兩個選擇。

一、站起來活動活動

二、蹺二郎腿

既然你已經選擇了二，繼續維持坐姿，那麼腰疼背疼就不要再抱怨了。

所以，我們應該注意不要久坐，適當活動。

如果非要坐著並且翹腳，那就，兩個腿輪著來啊，不能冷落了任何一條腿。

話說，小編喜歡把左腿放在上面，右腿在上總覺得不舒服，這種情況的話……

有可能是脊柱側彎、骨盆歪誒……

趕緊換腿

現在！立刻！馬上！