吃瀉藥排宿便？別傻了，起床喝它，輕鬆排出身體毒素

吃瀉藥排宿便？別傻了，起床喝它，10年宿便全排光一次見效人的腸道有千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個彎折，即使每天都排泄，也總會有一些殘渣滯留在腸道的褶皺內，更不要說患有便秘了，這樣滯留在腸道內的垃圾物質更多，日積月累，它們會像銹一樣牢牢地粘連在腸壁上，慢慢侵蝕著我們的身體，人們習慣稱之為宿便。

你還在傻傻的用瀉藥排便，瀉藥服用后可以在短時間內引起腹瀉，長期使用此類刺激性藥物，會對藥物形成依賴，並且長期服用刺激性瀉藥，也會對腸道的蠕動及分泌功能有所損傷，一旦停葯不僅會加重便秘癥狀，而且還會導致結腸黑變病。

不是小編嚇你，便秘的後果就是皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌！！

快來試試小編教你的這個方法10年宿便全排光 一次見效

1/3~1/2的苦瓜切成圓片，再將1/2的香蕉、200cc的牛奶一起放入果汁機中打勻。香蕉的甜味和牛奶的香醇，可以蓋過苦瓜的苦味。可以依照喜好加入檸檬汁或蜂蜜也是不錯的搭配。大家也可以用豆漿取代牛奶，如此也能夠攝取到大豆類黃酮。喝了30分鐘后可以用收順時針揉腹5次，然後再逆時針揉腹5次，能讓更多的宿便被排出來

喝了后經過1個多小時，你就能將肚子里的宿便一瀉千里、一拉而空！苦瓜性味苦寒，多食易損脾敗胃，因此最好不要每天空腹喝。一個星期實行一次就可以了。。另外空腹喝下它們，能幫你排出3公斤黑臭的陳年宿便！不信就試一試！