原來經常被人當垃圾丟掉，火龍果皮有這麼多好處，後悔知道的太晚

吃完火龍果皮千萬別扔掉，因為火龍果皮含有非常珍貴的營養物質就是花青素它是一種強力的抗氧化劑，強於胡羅卜素10信以上

還含有濃度很高的維生素A、B1、B2、B3、c及鈣、磷、鐵等礦物質，有明目、降火及良好的養顏美容效果。另外火龍果皮適合榨汁和涼拌食用效果更佳

我吃火龍果就不扔皮，把皮切成條或塊拌水果沙拉或蔬菜沙拉都行。如果是紅心火龍果我用芯軋麵條吃。柚子皮我用它當飯碗或者是煮水泡腳，用柚子皮當百潔布擦灶台啥的都行

梨皮我把它涼幹了當茶葉沏水喝，您猜怎麼著？愣是把孩子的哮喘喝好了！總而言之各種水果皮都有大用途，趕緊轉發出去讓更多人知道！